Како да пређем на човека који се преселио на мене?
Одговорио др Марие Хартвелл-Валкер дана 30.07.2019Од младе жене у Канади: Ходали смо две године, живели смо заједно и били смо стварно заљубљени. Имао сам проблема са селидбом у нови град, догодило се много тога и био сам незадовољан стрепњом. Било је превише на њему и раскинули смо. Покушали смо поново, али било би му топло и хладно .. у једном тренутку би рекао да је посвећен покушају, а следећег нисам био прави за њега. Рекао је да ме и даље воли и да не може.
Још увек смо пријатељи, али тешко је. Спавао је с неким први пут откако смо званично раскинули пре 8 месеци и обоје покушавамо да излазимо. Али желим да будем с њим и не могу да изгубим наду иако он покушава да пређе са мене и жели да пређе са мене. Како да се зауставим и само кренем даље од њега. Толико га волим и он је све што желим. Имамо пуно доброг, али он такође осећа да имамо различите начине да се носимо са недаћама. Мисли да сам невероватна, комуникација са нама се знатно побољшала откако смо раскинули, али он не може бити са мном и борим се да то пустим. Једном је рекао да смо имали праву љубав, а сада му је топло и хладно или је једноставно удаљен од мене, али је веома сладак и забаван у личности.
А.
Жао ми је што болиш. Прекид везе са неким кога волимо једна је од најтежих ствари. Али, молим вас, верујте овом човеку на реч. Даје све од себе да вас изневери а да вас не уништи. Очигледно није вољан или способан да оствари однос какав желите. Иронично, било би вам лакше да вас није толико подржавао. Његове лепе речи дају вам наду.
Питам се да ли се држиш јер се и даље суочаваш са стрепњом због тога где живиш и шта се дешавало за оно што си рекао. Веза вам је вероватно помогла да се снађете. Сада сте позвани да се не ослањате на њега већ да смислите како се сами снаћи.
Уопште нисте сами у својој тескоби. Према Националном савезу за менталне болести (НАМИ), анксиозни поремећаји су најчешћа ментална болест у САД-у, а погађају око 40 милиона одраслих. Добра вест је да се лечи. Утврђено је да је когнитивно-бихевиорална терапија (ЦБТ) врло ефикасан облик терапије разговором. Често се ово допуњује неким лековима и подучавањем у некој врсти технике пажљивости.
У овом тренутку грешка је покушај да се момак натера да се предомисли. Морате се усредсредити на промену вашег одговора на потешкоће. Да сте то могли сами, мислим да бисте то већ учинили. Из тог разлога, подстичем вас да пронађете терапеута који вам може пружити подршку и безусловно прихватање које ваш бивши дечко не може.
Желим ти добро,
Др. Марие
