Успоравање ради покретања креативности

У нашем заузетом и најбољем друштву успоравање може лоше утицати.

Иако се полагани покрети - све, од хране до чак и градова - хватају даље, још увек постоји основна стигма која окружује споро. То је изгубљено време, у најбољем случају, лењиво, у најгорем случају.

Али успоравање је често уточиште зрело за креативност. Када се искључимо и играмо, идеје се преобразе и обликују.

Постоји много начина да успорите и потакнете креативност. Разговарали смо са неколико уметника и аутора како бисмо успоравањем постигли своје мисли о развоју креативности.

Промена погледа на време

За Цхристине Масон Миллер, уметницу мешовитих медија и ауторку Жеља за надахнућем: Коришћење креативне страсти за трансформисање света, успоравање се односи на ревизију њеног приступа времену. Након исцрпљујућег потеза и без већих рокова, учи да своје дане доживљава другачије.

„Уместо да свој дан визуализујем као врло прецизне блокове времена које морам максимално искористити да бих све што је на мојој листи обавеза прекрижено, покушавам да се крећем кроз своје дане са више флуидности, флексибилности и спонтаности . “

(Ево још једног јединственог начина да се опази време.)

Покретање тела

Успоравање не мора да значи смањење ваше брзине или заустављање кретања. У ствари, то би могао бити вртлог активности. Маиа Стеин, песникиња и водитељица писања, провела је прошлог пролећа и лета возећи бицикл на 1.200 миља од Массацхусеттса до Висцонсина - писаћа машина у вучи - прикупљајући приче од непознатих људи.

Зашто бициклизам? Како Стеин пише на својој веб страници, „свидела ми се идеја да успорим довољно да бих заиста видела где се налазим и кренула темпом који је омогућио дубље ангажовање са мојом околином.“

Стеин такође жуди за кретањем у својим свакодневним активностима, посебно након превише тишине и самоће. Активност храни њену креативност. „Вожња бициклом увек ми помаже да петљам са идејама - нешто о тој постојаности покрета - одлазак у дуге шетње даје ми осећај дивље напуштености и изненађења, а бављење тимским спортовима помаже ми да креативност размишљам као разговор, који даје моје пројекте много више текстуре и интеракције “.

Давање дозволе за игру

Успоравање такође може значити да се препустите игри, без голова или дневног реда. „После месеци пуштања да се прашина скупља на свим мојим уметничким материјалима и другим креативним алатима, недавно сам поново почео да експериментишем“, рекао је Масон Миллер. „…’ Нециљна уметничка игра је најбољи начин да посадим семе за оно што жели да следеће пукне. “

Успоравање је неопходно за креативни процес Кетрин Џаст. Јуст, награђивана фотографкиња и тренер, такође се редовно игра са својим уметничким материјалима. У ствари, она и њен син обично заједно направе једну слику. „Забавно је отпустити се и не бити замаран неким очекивањима савршенства.“

Фотографисање

Са иПхонеом у руци, Јуст успорава одласком у фото шетњу. „Фото шетњу видим као врсту медитације, посебно када себи пружим авантуру у потрази за начином на који светлост пада на предмет око мене.“

У шетњама Јуст такође пажљиво обраћа пажњу на симболе, попут стене у облику срца или листа, који је подсећају да „заиста отвори очи и види љубав која ми је увек доступна“.

Стварање ритуала

Зими Јуст замењује шетње фотографија другим ритуалом: Сваког дана фотографише други предмет. Њен опис овог процеса лепо илуструје како једна мала радња може запалити машту.

Почињем да примећујем светлост која пада у тај тренутак током мог дана. Престајем да планирам следећу листу обавеза и почињем да се повезујем очима, срцем и камером. Ово започиње дубљу везу са мојим свакодневним животом. Кад приметим да су ови тренуци заправо толико јединствени када успорим да бих их приметио, цео мој живот почиње да се осећа као уметничко дело. Процес стварања уметности више није санкционисан само када стварам у свом атељеу. То постаје живљи, дисати израз кроз мој дан. Ово информише мој рад у студију и обрнуто.

Тражење инспирације у тихим просторима

Библиотека може послужити као уточиште за успоравање, посебно у нашем го-го-го друштву. Када сте задњи пут прешли картицом у библиотеци? (Имате ли га уопште?) Или сте седели на столици у сендвичу између хрпа, удубљени у читање?

Само воли да прегледа библиотеке уметничких књига. „На крају гледам неке исте књиге изнова и изнова, али то ме заиста доводи у креативност и много је спорији, тактилнији процес него пуштање у мрежу за гледање слика.“

Похађање Ретреатса

Ретреати нуде прилику да се одрекну дистракција и спискова обавеза из свакодневног живота и истински се фокусирају на уметност стварања.Чак и када Јуст води повлачење, она је у стању да ради на сопственим пројектима, без прекида. „Волим да побегнем од свог свакодневног живота и одем негде ново.“

Успоравање може значити много ствари. Размислите како за вас изгледа успоравање. И никада се не ограничавајте. Једноставно не. „Не волим да се осећам заробљено само једним начином рада. Волим пуно опција. Ова слобода избора у тренутку помаже ми да почастим ко сам, што заузврат доноси најбоље у мојој креативности. “

Додатна литература

Имао сам задовољство да интервјуишем и Цхристине Масон Миллер и Маиу Стеин о њиховим процесима креативности. Сазнајте више о томе како Масон Миллер и Стеин стварају.

Овај чланак садржи повезане везе до Амазон.цом, где се Псицх Централ плаћа мала провизија ако се књига купи. Хвала вам на подршци Псицх Централ!