Смањења пажње услед хиперактивности
Преглед АДХД-а код одраслих
Поремећај хиперактивности са дефицитом пажње (АДХД) карактеришу симптоми који укључују немогућност да се пажња усмери на задатак, проблеми са организацијом задатака, избегавање ствари које захтевају напор и праћење. АДХД такође може укључивати проблеме са хиперактивношћу (врпољење, прекомерно говорење, немир) и импулсивношћу (потешкоће у чекању свог реда или стрпљењу, ометању других). Обично се лечи стимулативним лековима, као што је Риталин, и психотерапијом.
Овај ресурс је усмерен на одрасле. Кликните овде за информације о АДХД-у из детињства. Симптоми АДХД се разликују код деце у односу на одрасле
Већина нас с времена на време може замислити такву глуму. Али за неке људе, ова и друга огорчена понашања су неконтролисана, упорно мучећи њихово свакодневно постојање. Ова понашања ометаће способност особе да створи трајна пријатељства или успети у школи, код куће или у њеној каријери.
Симптоми АДХД-а
Питате се да ли можда имате АДХД?Учествујте у нашем АДХД квизу
За разлику од сломљене кости или рака, поремећај хиперактивности са недостатком пажње (АДХД, који се понекад назива и само поремећај недостатка пажње или АДД) не показује физичке знакове који се могу открити крвним или другим лабораторијским тестом *. Типични симптоми АДХД-а често се преклапају са симптомима других физичких и психолошких поремећаја.
АДД карактерише образац непажљивог понашања, често комбинован са импулсивношћу, а код неких и хиперактивношћу. Код одраслих овај образац понашања отежава фокусирање на детаље, одржавање пажње, слушање других и спровођење упутстава или дужности. Организовање активности или задатка може бити готово немогуће, а особа је лако ометена стварима које се дешавају око ње. Они могу изгледати заборавно, заметнути или изгубити ствари потребне да би само пребродили свој дан или да би извршили задатак који треба обавити.
АДХД се обично јавља прво у детињству, али се може дијагностиковати и код одраслих (све док су неки симптоми били присутни у детињству појединца, али једноставно никада нису дијагностиковани).
Узроци и дијагноза АДХД-а
Узроци остају непознати, али АДХД се може дијагностиковати и ефикасно лечити. Доступни су многи ресурси за подршку породицама у управљању АДХД понашањима када се појаве. Тачно оно што узрокује АДХД није прецизно утврђено, иако многи стручњаци верују да неуробиолошки и генетски елементи играју улогу. Поред тога, бројни социјални фактори као што су породични сукоби и лоше праксе одгајања деце, иако не узрокују стање, могу да компликују ток АДХД-а и његово лечење.
Поремећај пажње, познат у Европи и неким деловима света као хиперкинетички поремећај, постоји много дуже него што већина људи мисли. У ствари, стање које се чини сличним савременом описао је Хипократ, који је живео од 460. до 370. п. Назив поремећај пажње је први пут представљен 1980. године у трећем издању Дијагностичког и статистичког приручника за менталне поремећаје. 1994. дефиниција је промењена тако да укључује три групе у АДХД: претежно хиперактивно-импулсивни тип; претежно непажљив тип; и комбиновани тип (у ДСМ-5 се сада називају „презентације“).
АДХД третман
Симптоми АДХД-а не нестају увек - до 60 процената детета задржава симптоме у одраслој доби. Многи одрасли са АДХД-ом никада нису дијагностиковани, тако да можда нису свесни да имају тај поремећај. Можда им је погрешно дијагностикована депресија, анксиозност, биполарни поремећај или тешкоћа у учењу.
АДД је лако излечив, мада понекад проналазак правог лечења који одговара вама може потрајати. Најчешћи третмани за ово стање укључују одређене врсте лекова (тзв стимулансе), а за неке и психотерапију. Сама психотерапија такође може бити ефикасан третман, али многи одрасли се осећају пријатније једноставно узимањем дневних лекова. Међутим, увек бисте требали истражити све могућности лечења пре него што донесете коначну одлуку.
- АДХД третман
- Немедицински третмани за АДХД
Живот са АДХД-ом и управљање њим
АДХД је тешко решити за све укључене. Не постоје само потешкоће у суочавању са симптомима, већ и суочавање са изазовима у друштву. Неки стручњаци повезују АДХД са повећаним ризиком од незгода, злоупотребе дрога, неуспеха у школи, асоцијалног понашања и криминалних активности. Али други на АДХД гледају у позитивном светлу, тврдећи да је то једноставно другачија метода учења која укључује веће преузимање ризика и креативност.
АДХД могу пратити додатне дијагнозе или поремећаји, укључујући анксиозност, ОЦД или проблеме са говором или слухом. Иако ниједна особа не доживљава АДХД на потпуно исти начин, помаже вам да знате да нисте сами.
Потребна вам је додатна помоћ у разумевању начина живљења добро са овим условом и управљате ли успешније? Ови чланци помажу људима који у животу живе са АДХД-ом. Запамтите, за већину људи са овом дијагнозом ово може бити доживотно стање - којем је потребна пажња, вештине суочавања и лечење како бисте живели свој најсрећнији и најбољи живот.
- 12 савета за организовање за одрасле са АДХД-ом
- Одрасли и АДХД: 8 савета за доношење добрих одлука
- АДХД код одраслих: 5 савета за укроћавање импулсивности
- Одрасли и АДХД: 7 савета за завршетак започетог
Тражење помоћи / помоћ некоме
Тражење помоћи за ово стање није увек лако, јер особа можда неће желети да призна да нешто није у реду са њеном способношћу да се концентрише и фокусира. Неки то могу видети као слабост, а узимање лекова као „штаку“. Ништа од овога није тачно. АДД је једноставно ментални поремећај који се лако лечи.
Постоји много начина да започнете лечење. Многи људи полазе од посете лекару или породичном лекару да виде да ли заиста могу патити од овог поремећаја. Иако је то добар почетак, саветујемо вам да се одмах обратите и специјалисту за ментално здравље. Специјалисти - попут психолога и психијатара - могу поузданије да дијагностикују ментални поремећај од породичног лекара.
Неким људима може бити пријатније да прво прочитају више о том стању. Иако овде имамо сјајну библиотеку ресурса, имамо и скуп препоручених АДД / АДХД књига и мрежну групу за подршку АДД-а коју воде стручњаци, само за ово стање.
Предузмите мере: Пронађите локалног пружаоца услуга
Погледајте наше препоручене видео записе о АДХД-у
Како се осећа АДХД? Живот са АДХД-ом
Референце
Америчко психијатријско удружење. (2013). Дијагностички и статистички приручник за менталне поремећаје (5. издање). Васхингтон, ДЦ: Аутор.
Барклеи, Р.А., Мурпхи, К.Р. И Фисцхер, М. (2010). АДХД код одраслих: шта наука каже. Њујорк: Гуилфорд Пресс.
Халловелл, Е.М. & Ратеи, Ј.Ј. (2011). Вођени дистракцијом (ревидирано): Препознавање и суочавање са поремећајем дефицита пажње. Анцхор Пресс.
Миллицхап, Ј.Г. (2011). Приручник за поремећај хиперактивности са дефицитом пажње: Водич лекара за АДХД (2. издање). Њујорк: Спрингер.
Национални институт за ментално здравље. (2019). Смањења пажње услед хиперактивности. Преузето са хттпс://ввв.нимх.них.гов/хеалтх/топицс/аттентион-дефицит-хиперацтивити-дисордер-адхд/индек.схтмл 24. априла 2020.
Нигг, Ј.Т. (2017). Убрзавање АДХД-а: Шта наука следеће генерације каже о третманима који делују и како их можете натерати да раде за ваше дете. Њујорк: Гилфорд.
