Бесплатан алат за процену апликација за ментално здравље
Проблем је што је већина њих развијена без истраживања и недостају им научни докази који би доказали да су ефикасни.
Прегледавање доступних мобилних апликација може бити застрашујуће да бисте изабрали ону која одговара вашим потребама, а није је направио нечастиви програмер који можда није користио доказе, сарађивао са клиничарима или суобликовао апликацију са људима са искуством у животу. Једнако је тешко терапеуту или другом клиничару да препоручи апликације клијентима, не знајући које су поуздане и популарне међу корисницима.
Као смернице, Америчко удружење психијатара појачало је корак да помогне људима да процене квалитет алата за здравствено осигурање (мобилних апликација) за ментално здравље. Створили су модел процене апликација, бесплатан и једноставан алат за употребу који представља низ од пет питања осмишљених за процену квалитета појединачних апликација. Уместо да организација препоручује одређене апликације на тржишту које се непрестано мења, њен модел процене апликација омогућава корисницима и клиничарима да критички размишљају и сами процењују апликације.
Постоји пет корака у моделу за процену апликација, изграђених попут пирамиде, при чему је свако питање основа за следеће.
- Које су основне информације?
То укључује основе као што су ко је програмер (покретање, непрофитна организација, влада?), Шта апликација кошта и који је пословни модел (нпр. Да ли захтева куповину и надоградњу у апликацији?), Када је последњи пут ажурирана, и још. Започните с учењем одакле апликација долази и како генерише новац. Ово ће открити много о његовој легитимности. - Ризик, сигурност и приватност.
Да ли постоји политика приватности? Који се подаци прикупљају, где и како се чувају и да ли корисник има било какву контролу над њима? Да ли ће се подаци продавати трећим лицима? Корисници морају бити врло опрезни у погледу сигурности података и власништва, посебно када користе апликације попут трагача расположења са часописима у које можете да забележите пуно детаљних личних података о својим симптомима. Ко му може приступити? - Доказ.
Постоје ли научни докази о ефикасности његових тврдњи? Већина апликација није подвргнута истраживачким пробама, па морамо да размотримо друге типове валидности. Да ли га корисници високо оцењују, позитивним и детаљним критикама о његовим карактеристикама? Да ли је информисан о доказима (заснован на доказаном третману, чак и ако није директно тестиран у тој апликацији, нпр. Користи ли принципе когнитивне бихевиоралне терапије)? - Лакоћа коришћења.
Лично бих ово питање могао рангирати још више јер се ради о употребљивости и корисничким преференцама. Ако апликација није једноставна за употребу, вероватно је неће користити, тако да има малу вредност. Да ли је доступан особама са инвалидитетом? Културно релевантни? Прилагодљив? Колико би било привлачно и једноставно користити дугорочно? - Компатибилност.
Велика реч која значи да апликација може да ради са другим електронским алатима.Можете ли да извезете или одштампате податке? Отпремити у електронски здравствени картон који ваш клиничар може да користи? Можете ли да делите податке са другим апликацијама (нпр. Аппле’с Хеалтх)?
Постављањем ових пет питања, поставићете бољу идеју о пожељности и легитимности појединачне апликације. Тада је ствар да га испробате да бисте видели да ли одговара вашим потребама и преференцијама.
Дигитално здравље је још увек прилично ново поље у развоју, али помоћу оваквог алата за процену можете пратити промене и одабрати најприкладније апликације које ће имати користи за ваше ментално здравље.
