Како се борити са анксиозном депресијом отпорном на лечење?

Из САД-а: Здраво. Ја сам млада жена која пати од атипичне анксиозне депресије отпорне на лечење. Знам да ме мозак лаже кад имам осећај да ћу бити депресиван до краја свог живота - могу бити сумњичав према овој мисли. Наравно, чињеница да ми се успешно лечење измиче тежи ми, чинећи да се осећам безнадежно.

Поред тога, кад год замолим клиничаре и терапеуте за охрабрење везано за моју прогнозу, никад ме не увере у потпуности да ћу изаћи из атипичне анксиозне депресије. Волео бих да они ауторитативно кажу нешто охрабрујуће попут „Нешто ЋЕ УГОТОВИТИ за вас. ИДЕТЕ ДА СЕ Осећате боље ”Али они се увек подрезују и изговарају говорећи ствари које се више баве управљањем мојим очекивањима. „Па, постоји разлог за наду ... Можда ће ово успети ...“; „То није крај света, то је само нешто чиме ћете морати да управљате.“

Ове изјаве, које могу звучати охрабрујуће са њихове недепресивне тачке гледишта, улазе у мој песимистични мозак и морф као додатни доказ да никада нећу бити задовољан својим менталним благостањем. СВЕ ШТО ЖЕЛИМ ЈЕ ДА СЕ ПОНОВО ДОБРО ОСЈЕТИМ. Да ли је то превише тражити? Да ли је превише тражити ефикасније охрабрење од мојих стручњака који помажу?

Одговорио др Марие Хартвелл-Валкер дана 08.05.2018

А.

Уопште није неразумно тражити да се поново осећате добро. Можда је неразумно тражити од других људи да вас охрабре управо онако како ви желите. Чак и ако од њих затражите да изговоре речи које желите да изговоре, вероватно нећете бити задовољни јер желите да они изнесу тачно праве изјаве без вашег упита. Из онога што сте поделили, чини ми се да се ваши помагачи труде да буду искрени, али и охрабрујући. Искрена истина је да нико никада са сигурношћу не зна колико ће неко реаговати на лечење.

Добра вест је да атипична анксиозна депресија обично добро реагује на комбинацију терапије разговором и лековима. Морао бих да знам пуно више о вама да бих се усудио дати мишљење о својој прогнози.

Оно што могу да учиним је да вас подсетим да је оно што је заиста важно да будете активни члан вашег тима за лечење. То значи да свој удео учините бољим без обзира на то шта мислите да други мисле. То значи да се добро храните, излазите напоље на неко вежбање и свеж ваздух неколико пута недељно и водите рачуна да водите разуман распоред спавања, као и да похађате терапију и да будете што искренији према себи и свом терапеуту. То је висока наредба. Али ваше здравље вреди бити најбољи члан свог тима.

Желим ти добро.
Др. Марие