Убилачке идеје, нема коме да се окрене

Ја сам други разред средње школе, а од средње школе имам мисли о самоубиству и покушавао сам два пута. Али то није срце мог тренутног броја. Прошле године сам почео да имам и убиствене мисли. Размишљам о томе да подметнем бомбу у својој школи или да уђем у своју школу или тржни центар или цркву с пушком и отворим ватру. Немам разлога да ово желим, не малтретирају ме, нити постоји неко кога искрено мрзим и желим да учиним мртвим. Да будем јасан, немам никакву намеру да то радим, и то ни на који начин не представља претњу за почињење таквог дела. Али мисао често доминира мојим мислима. Планирајући како ће такав напад проћи, размишљајући о томе како ће медији реаговати итд. Те мисли су почеле да ме ометају у школским задацима.

Не желим да ме мислите као насилног школског стрелца, нисам то што сам.

Осећам да нема никога до кога бих могао да дођем са овим. Моји родитељи би то отклонили, као што су то учинили кад сам им дошао након што сам покушао да се убијем. Дошао сам код једне пријатељице због самоубиства и била ми је од велике помоћи, али бојим се да бих се, ако дођем до блиске пријатељице, уплашила мене, а људи које волим били би одбачени и плашили би се мене. Не желим да људи мисле да желим да им наудим. Или мислите на мене као на школског стрелца. Укратко, не желим да ме се сматра следећим Диланом Клеболдом или Адамом Ланзом. Али ни ја сигурно не желим да се претворим у њих.

Одговорио др Даниел Ј. Томасуло, ТЕП, МИП, МАПП 2018-05-8

А.

Потребна је храброст да бисмо разговарали о мислима које нас плаше. Страх да ће нас други осуђивати, страх да можда не контролирамо своје мисли може ограничити с ким разговарамо и шта говоримо. Веома је храбра ствар учинити први корак тако што смо се обратили нама у Псицх Централ-у.

Унутрашња борба коју водите с тим мислима је права борба и управо о тој унутрашњој битци ћете желети да разговарате. Препоручујем вам да одмах уговорите састанак са школским саветником. Реците му да се не осећате сигурно и желите да разговарате о разлозима зашто. Обавезно објасните да желите разговарати пре него касније.

Предузели сте први важан корак да бисте посегнули овде и ми вам се дивимо због тога. Сада направите следећи корак и разговарајте са неким другим коме је стало и који ће вам помоћи да управљате тим мислима и осећањима. Учинили сте праву ствар посегнувши.

Желећи вам стрпљење и мир,
Др. Дан
Доказ позитивног блога @ ПсицхЦентрал