Како се носити са тим кад је моја сестра зла?

Из Сингапура: Први пут објављујем овде (управо сам отворио налог) и обично бих дао целу своју историју само да бих стекао бољу представу ко сам, али за сада само због контекста који имам 15 година имам азијске људе родитељи, усред сам испитне недеље, трчим на 4 сата сна и пуно кофеина, (управо сам се вратио са седења по папир).

У реду, управо сам завршио предавање из математике и отишао да проведем неко време са мамом и сестром. Потпуно ничим изазвана, моја (млађа) сестра ми је рекла да ме њен пријатељ описао као „мршаву, изузетно ружну, са наочарима Харри Поттер“ ;. Никад раније нисам упознао њене пријатеље, али и даље ме болело, јер се опорављам од нервозе анорексије (да ли моја породица то зна? Не, ја сам Азијаткиња), али знао сам да ћу, ако покажем и најмањи знак узнемирености, викати на мене па сам је само игнорисао. а онда сам након тога усред своје маме причала о нечему што се догодило у школи, а она ме прекинула и питала да ли могу да будем миран док причам (носила је тај заиста чудан осмех који имају неки људи; као кад ви знам да си зао према некоме и то радиш намерно, али твоја савест то не може поднети, па се насмешиш како би се осећао боље) па сам се мало потрудио и рекао последњу реченицу пре него што сам се повукао у своју собу јер нисам Не желим да се борим.

А онда на путу према горе чујем како ми се обојица смеју „шта није у реду с њом? ”Хахахахаха ни ја не знам. и знам да је тако глупа и ситна ствар због које се нервирам, али имао сам заиста лош напад анксиозности и једноставно се осећам тако лоше јер је то тако глупа ствар, али боли и не би смело да боли. Молим вас помозите ми

Одговорио др Марие Хартвелл-Валкер дана 9.10.2018

А.

Браћа и сестре могу бити веома зли једни према другима током одрастања. То је нормалан, иако тежак део живота. Обично долази из љубоморе или неког надметања за љубав и пажњу. Понекад је то начин за ублажавање стреса. Иако је понекад болно, такође може бити драгоцено искуство учења. Научити како се удаљити од провокација и како управљати конфликтом корисне су вештине.

Важно је како ће се борити. Обично родитељи пуштају браћу и сестре да то сами реше, све док су сви на сигурном. Учинио си праву ствар што си отишао. Сестри се не исплати ако не допустите да вас вређају. То сте сами схватили.

Али ако су деца повређена њиховом тучом, онда је на родитељима да помогну својој деци да науче те важне вештине за слагање са другим људима. Мајци није било од помоћи да подржи сестру у злоби. Вероватно није схватила да је то што ради. Можда је само покушавала да ублажи негативна осећања. Надам се да ћете разговарати с њом о томе како је то утицало на вас, па ће можда убудуће бити осетљивија на ваша осећања.

Што се тиче напада анксиозности: Бољело је јер је ваша сестра била повријеђена. Ваша одбрана је такође била угрожена недостатком сна и превише кофеина. Била си узнемирена. Свака осетљива особа би била.

Али ако се ти „напади” често дешавају, можда ће вам требати додатна помоћ да бисте научили како се носити са сукобом и насиљем. Најлакше је читати о вештинама решавања сукоба. Ако то није довољно корисно, неколико сесија са саветником може вам дати праксу која вам треба да бисте били мање реактивни.

Желим ти добро.
Др. Марие