Одупирање постизању искушења паметног телефона ове сезоне празника
Знам ... То је луда идеја. Али то ће нам помоћи да нас подсетите на нешто што је заиста важно - бити у тренутку са људским бићима која су физички присутна са вама.
Зашто бисте телефон држали у џепу или ташни?
Дугогодишњи читаоци знају да нисам технофоб. Дуго сам тврдио да „зависност од Интернета“ није стварно стање1, и углавном не верујемо превише „зависности од видео игара“ или „зависности од паметних телефона“. Волим оно што технологија може учинити за нас и гледам на то као на непроцењив алат који увећава наш живот.
Ко контролише, ви или ваш телефон?
Али алати су само корисни алати кад нам помогну. Чекић престаје да постаје корисно средство када покушате да га користите за спајање гомиле папира. То постаје директна сметња када га случајно понесете са собом у аеродром или продавницу прехрамбених производа и наиђете на десетине необичних погледа других.
Алати најбоље функционишу када их користимо за задатак за који су дизајнирани. Стално ношење микрорачунара2 у џепу значи да имате на располагању врло свестран, вишезначан алат.
Па да ли користите телефон као алат? Или га користите као нешто друго - на пример као робовски возач за читање упозорења (да ли заиста нисте ништа бољи од типичног павловског пса ?!) или одвлачење пажње од живота који се догађа око вас ??
Повезаност или расејаност?
Али и наши паметни телефони су такође одлични уређаји за ометање. Ово је карактеристика коју можда нећемо у потпуности ценити док не пређе друштвене норме. Још увек се сматра непристојним - у већини кругова - насумично извадити телефон и почети радити на њему док разговарате са другима. (Изузетак је када сви истовремено одлуче да то учине готово истовремено.) Иако је примамљиво окренути се телефону када социјални разговор заостаје са онима око вас, то ће вас такође значајно одвратити од онога што се око вас догађа ти. Чврсто ће вас узети ван тренутка.
Ако вас на телефону одврати звоно или упозорење, потпуно је супротно ономе што већина људи жели од живота. Ако је пажња повезана са већом срећом, расејаност је повезана са већом несрећом. Нешто што истраживање овог феномена потврђује.
Ако желите да будете несрећнији, почните да слините попут пса Павлова када се ваш телефон јави да вас обавести да постоји ново ажурирање на Фејсбуку које морате да погледате. Сада! Али претпостављам да сви желимо да се уздигнемо изнад своје непристојне природе ...
Пажљивост и празници
Не можете провести толико времена колико бисте можда мислили са породицом (иако се некима то време може чинити бескрајан када се то и догоди). Време је један од уобичајених именитеља у свим нашим животима - богата особа не може купити више.
Време је боље потрошити заправо са онима с којима сте одлучили да будете. Бити у тренутку - управо овде, управо сада. Шта год да ваш телефон бруји, - верујте ми - није важно нити вреди вашег времена ако заиста желите да будете у тренутку са људима око себе.
Наравно, ако не желите да будете са онима са којима сте „присиљени“, тада вам телефон може пружити добродошло уточиште. Међутим, ако нисте дете, имате могућност избора ко ћете провести празнике. Па би можда требало да преиспитате твој избора ако сте толико незадовољни да се одвајате од људи око себе да бисте присуствовали некој игри или ажурирању друштвених медија.
Узмите залог за празничну пажњу
Зато понесите овај залог са собом ове сезоне празника: „Нећу посегнути за телефоном на празничном окупљању са пријатељима или породицом да би ме одвратио (чак и од нечега на тренутак неугодног са онима око мене).“
Ја ћу то урадити. Хоћеш ли?
Фусноте:
- И ДСМ-5 се слаже са мном [↩]
- Најпопуларнији паметни телефони су моћнији од било ког столног рачунара направљеног пре 2004. године! [↩]
