Како се препознавање сродног духа може борити против ниског самопоштовања

Да је ниско самопоштовање имало Устав, његов први амандман био би: Мрзим себе.

Његов други амандман био би: Сви ме мрзе.

Нелогично, луђачки, овај Други амандман прогони чак и оне интровертиране међу нама. Не да Други амандман ниског самопоштовања изазива затвореност у себи, већ да природно рођени усамљеници који немају довољно среће да се гнушају често падну под трагичну чаролију мислећи да су универзално одвратни - верујући му тако дубоко да свој живот претворе у циљ -да угодим наступима.

Али истина је следећа: Сви се на Земљи - чак и најстрашнији убица - некима допадају, неки не воле, а многима су непознати. Ако не волимо себе, то не значи да нас сви не воле, као што схватамо када нас грле, дају цвеће или нас позивају на ручак.

Ми са ниским самопоштовањем обично увећавамо мит о свима који ме мрзе усредсређујући се на наше најгоре међуљудске сусрете, ментално репризирајући свако запамћено режање, дотјеривање и клеветање. Али ми имамо моћ да минимизујемо, па чак и растопимо овај мит.

Одличан начин за то је тражење и проналазак сродних душа. Није лако: На пример, случајно живим у граду у којем би из многих разлога помислили да би ми скоро сви били најбољи друг. Ипак ходам његовим улицама осећајући се попут Марсовца, дикобраза или духа.

Једном када идентификујете своје сродне душе, не треба да их волите. Не треба их ни упознати. Само знајући да постоје, знајући -са емпатијом која извикује наше окрутне унутрашње критичаре - да одређена жива бића (или чак измишљени ликови) деле наше симпатије и антипатије и одговарају на исте стимулусе са истом радошћу или бедом као што бисмо ми, значи више за наше самопоштовање него што је десет хиљада ја-лепих потврда икад могло.

Чекајући у апотеци да се један дан прошле недеље напуни рецепт, пошто ноћ пре тога нисам спавао, седео сам посматрајући сталак на коме су биле шарене мараме од газе. Једна шарена марама ми је посебно запела за око.

Заставши крај носача, купац у пролазу подигао је шал коме сам се дивила и огрнуо је око врата.

„Ово је супер шал“, рекла је наглас, вероватно мени.

„Знам“, рекао сам, као да смо пријатељи годинама. "То је стварно цоол шал “.

„И то је одлична цена“, наставила је жена. „Дао сам овакву мараму својој свекрви, али она то није ценила. Знате на шта мислим?"

„Да“, рекао сам. "Тачно знам на шта мислите."

Насмејала се, држећи шал до светла.

"Погледајте ове боје!"

„Пристају уз ваше сунчане наочаре“, рекао сам.

Сад би мало дијалога могло бити тривијалније. Ипак, везивање са тим незнанцем - с којим би пролазници могли претпоставити да не дијелим ништа заједничко - пуно ми је значило. Наравно, можда се стално обраћа странцима. И сигурно, никада се нећемо преселити заједно. Али у том тренутку нисам био одбојна, неприступачна наказа.

И друге сродне душе са којима сам се недавно срео: кокер шпанијел који ме је гледао паранормално, срцем који је потресао срце док сам га тапшао док је његов власник, странац, стајао држећи узицу. И бескућник који ми је пришао на плажи тражећи да поделим дим у његовом кампу. Одбио сам, али занос којим је гледао сурф рекао ми је да, по свему судећи, ова храпава душа воли море тачно као и ја: врхунски, више него што то већина људи воли, више од свега.

Била сам захвална што сам прихватила ову чињеницу. Састављајући све сличније, укидам Други амандман ниског самопоштовања.

Овај чланак љубазношћу духовности и здравља.