Одбаците лажну личност и загрлите своје право ја
Ако не знате ко сте заправо, никада нећете пронаћи срећу.
Многи пролазе кроз живот никада не знајући ко су заправо. Ова врста живљења доводи до лажних осмеха, псеудо-снова и живота без сврхе.
Да бисмо научили како да будемо срећни и осећамо се задовољно, морамо да волимо и прихватимо себе. Али оно што се на крају догађа је да наш истински идентитет заостаје и да наше енергије иду ка стварању наших јавних, лажних личности.
3 начина да ступите у контакт са својим аутентичним собом (што ће драматично побољшати ваше односе)
Како да се изгубимо?
Три су кључне тачке у којима се наша права суштина сахрањује. Највећа жртва самога себе долази у облику друштвених очекивања.
Из минута у минут нас бомбардују медији који нам говоре како треба да изгледамо, делујемо и осећамо се. Толико да нам се гади величина бутина, преиспитујемо сопствено мишљење и тражимо одобрење потпуно непознатих људи.
Други део себе нестаје када ступимо у романтичну везу. Део процеса спојева укључује проналажење сличности између романтичних партнера. Ово продубљује везујућу везу. Током овог процеса, многи се укалупљују у своје партнеретакође много и на крају изгубе своју индивидуалну структуру.
Преостали делови себе губе се у траговима прашине који прате вашу заузетост. Темпо који држимо не пружа могућност да се пријавимо код себе и поставимо питања попут:Да ли је то оно што заиста желим? Да ли ће ме ово обрадовати?
Како заиста волети себе - и променити цео свој живот
Што се више спуштамо кроз ову зечју рупу, то се више удаљавамо од свог аутентичног ја - до тачке у којој неизбежно престајемо да је тражимо.
Како можемо васкрснути себе?
Један заиста кул трик за откључавање подсвесних мисли и памћење ко сте некада били је вођење дневника у слободном стилу. То значи слиједити упит, а затим писати што је брже могуће без заустављања. Не обраћајте пажњу на граматику или правопис најмање пет минута.
Испод су три упутства за писање која ће вас покренути у процесу поновног откривања како бити свој:
- Када сте се осећали најсрећније у детињству?
- Какав си био пре него што је твој партнер ушао у твој живот? (Ако сте слободни, можете убацити било коју велику промену у свој живот, попут каријере или чак смрти.)
- Шта те чини срећним?
Онда га донеси кући. Читајте своје текстове наглас и будите спремни да поново откријете делове који мирују годинама, можда чак и деценијама.
Изаберите једну активност која вам је донела радост или одаберите нешто сасвим ново за испробавање. Часопис о искуству преиспитивања старих делова вашег идентитета и схватите како у будућности можете извући више оних који сте заправо.
Како у пет корака бити ваш истински, аутентични Ја
Овај гостујући чланак првобитно је објављен на ИоурТанго.цом: Како престати да се скривате иза лажне личности и прихватите своје право ја
