Депресиван, самоубилачки и нема са ким да разговара
Одговорио Кристина Рандле, Пх.Д., ЛЦСВ дана 2018-05-8Здраво. им 14. а да будем искрен, заиста сам депресиван. самоубилачки сам скоро сваке ноћи, а понекад и дању. заиста сам зрео за своје године. ја се само повредим. Патио сам две године, зауставио се, па опет покупио. имам тешку депресију, БПД и анксиозност. Мислим да сам биполаран и разговарао сам с мамом о томе, али она ми не верује. моји родитељи су изузетно оштри према мени и осећам да немам разлога за живот. Само бих волео да ме неко тамо саслуша и схвати озбиљно. Мислим да и ја имам проблема са љутњом, и ударио сам зидове и избацио свој бес на људе и моју кућну мачку, због чега се одмах осећам кривим. Не злостављам своје пријатеље или љубимце, али вичем и говорим подле ствари. само мрзим себе и превише сам уплашен и депресиван и превише неуспеха да довршим живот. имам терапеута, али она је глупа и чак ме и не слуша. шта год. претпостављам да је ово збогом светском синусу који желим да извршим самоубиство у наредна 3 месеца. Имам много планова, требају ми само неки антихистаминици како бих био сигуран да не повишавам таблете ако одаберем такав начин. надам се да неко овде слуша и да ме не узима здраво за готово и мислим да се шалим. заиста то мислим.
А.
Жао ми је због вашег искуства. Тешко је осећати да немате могућности и нема са ким да разговарате, али схватите да самоубиство никада није одговор. То је увек погрешан избор. Проблеми са којима се суочавате могу се решити. Ваш живот може постати бољи. Има за многе људе, а може и за вас.
Људи могу размишљати о самоубиству из многих разлога, али у основи је то због бола који осећају и јер још увек нису развили одговарајуће вештине суочавања. Постоји много добрих начина за решавање проблема који вам стварају невољу.
Имате терапеута, али не осећате да је од помоћи. Јесте ли јој рекли за своја самоубилачка осећања? Ако не, треба то учинити одмах. Могуће је да она не помаже јер јој прикривате важне личне податке. Такође је могуће да она пружа неефикасну терапију. Без више детаља о вашој ситуацији, не могу са сигурношћу да кажем у чему су проблеми.
Чињеница да имате терапеута показује да ваши родитељи разумеју да вам је потребна помоћ. То показује да им је стало. Охрабрио бих вас да родитељима кажете о неефикасним терапијским сесијама и самоубилачким мислима. Они ће вам можда моћи помоћи у ефикаснијем лечењу.
Очигледно патите и то треба да ставите до знања онима који вас окружују. Такође је важно схватити да у овом тренутку не размишљате јасно. Доказ показује ваше уверење да се ваша ситуација не може поправити. Може и има за милионе људи пре вас.
Не потцењујем ваш бол. Може се осећати неодољиво, али истина је, само се тако осећа. У стварности није премоћно. Боли, али тај бол ће престати и много брже уз помоћ доброг терапеута. Немојте погрешно веровати да је једини начин да себи помогнете да окончате свој живот. Постоје добри начини за решавање животних проблема и те вештине се могу научити. Молим вас, потражите помоћ одмах.
Ако сматрате да се не можете заштитити, идите у болницу или назовите 911. Молим вас, припазите.
Др Кристина Рандле
