Најбоље од наших блогова: 12. марта 2019

Читао сам књигу др Самантхе БродиПревладавање Овервхелма, и до сада волим да преузме нешто што многи од нас свакодневно доживљавају. Уместо да нам стави завој преко стреса, она позива читаоце да предузму стварне кораке да их „намерно демонтирају, корак по корак“.

Како изгледа преплављење?

Она каже да се преоптерећеност може манифестовати као физичка болест, а емоционално као психолошки поремећаји попут депресије и анксиозности.

Један од начина да се савладате је да постанете свесни онога што сте спремни да промените, а тренутно нисте спремни да промените. Још једна ствар коју можете да почнете је да откријете које су ваше вредности, што вам може помоћи да стекнете јасноћу у одлукама и елиминишете ствари које вас заокупљају, али не усклађују са оним што вам је важно.

Понекад осећај преплављености потиче из детињства. Ако је тако, можда бисте желели да прочитате наш главни пост ове недеље, који се бави питањима недостојности и срама из ваше прошлости.

Уобичајени осећаји родитеља који је одрастао са емоционалним занемаривањем детињства
(Емоционално занемаривање детињства) - Родитељство је изузетно изазовно јер сте одрасли емоционално запостављени, па је нормално ако искусите ова осећања.

Исцељење од емоционалне напуштености, срама и недостојности
(Срећно несавршени) - Могу ли ваши проблеми са стидом и недостојношћу произаћи из овога?

Прави Мицхаел Јацксон и Нормалци Биас
(Пуно срце, празне руке) - Ово објашњава зашто не видимо истину чак и када је запањујуће очигледна.

Шта је иза маске нарцисоидних маски?
(Нарциссисм Децодед) - Ова студија показује да нарциси нису само мало више манипулативни и варљиви. Стварни бројеви ће вас изненадити.

Зависност од нарцизма
(Исцрпљена жена) - Не можете да престанете да излазите са нарцисима? Ово ће вам помоћи да разумете како се увлачите.