Да ли ми треба стручна помоћ?
Одговорио др Марие Хартвелл-Валкер дана 08.05.2018Од тинејџера из САД-а: Ок, тако да, понекад се осећам усамљено и као да не могу ни са ким да разговарам о томе шта осећам, јер је заиста тешко објаснити речима. Имам неколико дана у којима сам добро, али у другим данима постајем стварно тужна. Осећам се нежељено од људи и као да увек дајем више од других људи и осећам се недовољно цењеним.
Много ме забрињава понекад у социјалним ситуацијама, понекад само редовно из дана у дан, али не знам да ли су та осећања нормална. Осећам се као да сам дружељубива особа, али ме увек страх да ли сам рекао или учинио нешто погрешно и осећам се као да се понекад задржавам када то не желим.
Стално размишљам о стварима које сам рекао или урадио у прошлости и пуштам да ме изједају и осећам се као да увек имам те чудне егзистенцијалне тренутке. ништа од овога вероватно нема никаквог смисла, тако ми је жао ономе ко ово прочита. Али у основи се осећам збуњено због сопствених осећања и увек се осећам несигурно и нервозно и осећам се као да су сви око мене самопоуздани и могу бити своји. Осећам да ме стално брине и брине шта други људи мисле о мени, иако кажем себи да ме није брига за њихово одобрење. Дишем јако тешко и брзо кад почнем да постајем узнемирен и нервозан како бих могао да избацим ова чудна осећања из свог система. Не знам да ли је нешто од овога нормално, па молим вас помозите !!
А.
Иако не могу да поставим званичну дијагнозу на основу писма, могу вам рећи да је оно што пријављујете у складу са дијагнозом социјалне анксиозности. Иако готово сви тинејџери пролазе кроз период претјеране забринутости због тога како их други људи виде, када то постане редовно и овако интензивно, можда ће вам требати помоћ да бисте то ријешили.
Вероватно би било врло корисно да на кратко посетите терапеута да бисте добили подуку и охрабрење. Мислим да то већ знате.Знате да нисте могли сами да се побринете за то. Због тога сте нам писали овде на ПсицхЦентрал. Али не можемо вам понудити сталну подршку коју вам може пружити локални терапеут. Молимо вас, закажите састанак да видите некога ко је специјализован за тинејџерска питања. Заслужујете да повратите своје самопоуздање и самопоуздање када сте са другим људима.
Желим ти добро.
Др. Марие
