Транзиције: Спољни изглед не одражава увек унутрашње борбе

Прелази могу бити тешки. Сви ми током свог живота пролазимо кроз многа неоткривена раздобља да ли иде на колеџ; промена каријере; постати родитељ; брига о родитељима; подношење раскида или туговање због губитка вољене особе. Те животне промене су неизбежне. Њихово препознавање и разумевање може вам помоћи да се крећете кроз промене.

Једно од најтежих времена у мом животу било је прелазак из спорта који сам волео. Био сам професионални уметнички клизач. Моја посвећеност и љубав према клизању била је апсолутна током већег дела 20 година мог живота. Моја породица и пријатељи су ме називали „клизачем“; етикету коју сам поносно преузео и трајно урезао у свој осећај идентитета.

Био сам опседнут уметничким клизањем. Волео сам да се знојим на хладном клизалишту; одабир музике и костима за мој следећи програм; бити изазван наизглед немогућим елементима; дружење са пријатељима клизачима; имајући један на један пажњу мојих тренера; недостаје школа за такмичења, па чак и мирис дима Замбонија.

Колико год сам се предао клизању, чинило се да ми клизање враћа на толико начина. Клизање ми је пружило бројне могућности да наступам, зарадим новац, изградим друштвено потпомогнуту заједницу и видим свет како ради нешто што сам волео. Људи су пљескали за мене на крају радног дана. Пажња је била опојна и заразна на свим нивоима. Бити професионални уметнички клизач био је секси посао који је изазвао пуно „невоља“ и „то је тако супер“. Било је цоол и удахнула сам сваки његов део док се нисам повукла са 28 година.

У то време сам се осећао спремним да напустим свет клизања. Била сам млада и оптимистична у погледу „добијања правог посла“. Као и многи такмичарски уметнички клизачи, био сам прожет осећајем за дисциплину, фокус, пожртвованост и неумољиву радну етику. Размишљао сам ако бих применио исту радну етику на следећем послу, све би требало да успе. Како ствари могу поћи по злу?

Мој први посао био је у локалној ТВ станици. Моја логика за бављење овим послом била је да би ТВ станица могла имати мало гламура и узбуђења које сам доживела као извођачица ... НЕ. Радио сам у саобраћају, не као у друмском саобраћају (то би могло бити знатно узбудљивије), већ као у заказивању комерцијалног времена. Мој посао у ТВ станици био је емоционално болна година због које сам се запитао да ли ћу икада више уживати у смисленом послу. Променио сам посао и радио у консултантској фирми у њиховом одељењу за графички дизајн. То је било још једно лоше уклапање које је мој суседни колега, који је имао недељне нервозе, умањивао несрећу која је подразумевала разбијање његове тастатуре кад год је написао грешку у куцању.

Мој прелазак са клизања у „стварни“ свет у почетку није добро прошао. Осећала сам се као беба која напушта материцу уметничког клизања. Борио сам се да преживим у новом свету без изолације и сигурности свега што сам знао. Изненадила ме је моја емоционална реакција на ово прелазно искуство. Нисам предвидео тугу коју бих осећао напуштајући свој спорт. Нисам знао како да се дефинишем ако то нема везе са клизањем.

Моја туга ме заслепила и соматизовао сам тугу. Посећивао сам доктора недељно, жалећи се на упалу грла. Катастрофирао сам. Била сам уверена да имам стреп у грлу и да ће се инфекција проширити на остатак мог тела и, наравно, умрећу. Након моје четврте или пете посете примарној здравственој заштити, огорчено ми је рекла да се обраћам погрешној врсти лекара. Осећао сам се бесно и посрамљено, али била је у праву. Требао ми је терапеут!

Размишљајући о свом 28-годишњем ја, сада схватам да сам био случај из уџбеника некога ко се борио кроз пет Кублер-Россових фаза туге. Доживео сам емоционални тобоган порицања, беса, ценкања, депресије и коначно прихватања. Моја туга није била линеарни процес и моје емоције су се колебале између фаза. Негирао сам потешкоће свог преласка са клизања. Била сам љута на борбу да пронађем нешто тако значајно. Цјенкао сам се. Испитао сам да ли је требало да напустим клизање. Мој ум је био испуњен „шта ако“ и често сам се осећао изгубљено у интензивној магли туге због завршетка овог дела мог живота. Временом сам нашао прихватање и пустио сам мир.

Прелазак са клизања био је непријатна борба, али научио ме је како да се изборим са немирнијим водама које су ми предстојеће у животу. Ево неких корисних алата које сам научио током пута:

1. Идентификујте да пролазите кроз транзицију и прихватите да то можда неће бити лако.
2. Будите стрпљиви са собом нема брзог решења - дозволите себи да обрађујете и пролазите кроз своје фазе туге. Дајте си времена да се идентификујете и истражите своје емоције, мисли и уверења.
3. Направите паузу у свом животу - престаните са планирањем, постављањем циљева и тражењем решења. Само диши и живи свој живот какав јесте.
4. Наслоните се до транзиције и научите да прихвате могућности раста и промена.

Прелазак са клизања на крају ме је одвео до тренутне каријере психотерапеута. Иако ми клијенти не пљешћу на крају терапијске сесије, осећам значајнију награду. Награђен сам привилегијом рада са људима; чувши њихове животне приповетке и помажући им да пронађу мир у својим срцима баш као што сам ја нашао у свом.