5 начина на које данас можете бити храбри

Шансе су да сте данас били храбри.

Не да то схватате, највероватније.

Сада, када се читав свет осећа заогрнут облаком страха, мислимо да се само храбри могу сматрати само пружаоци здравствених услуга и ретки други.

Да, јесу: Али и ви сте.

Ипак, ако бих стајао на удаљености од два метра и пухао у виртуалну храброст за вас на свом виртуелном бубњу, готово бисте сигурно поцрвенели.

Чак и у нормално доба, већина нас има проблема са храброшћу, јер је то толико субјективно: Да ли су падобранци храбри ... или су само зависни од адреналина? Да ли је пуцање селфиеа на супротној страни ОПАСНОСТИ: БЕЗ УЛАЗА знакови храбар ... или глупо ризикује све за Инстаграм?

Ако се боримо чак и да дефинишемо храброст, како се онда усуђујемо да то тврдимо за себе?

Рецимо да смо били храбри, макар само једном, а још мање да то ставимо у садашње време, Ја сам храбра, осећа се као да се хвалим. Хвалисање. Блустер. Заблуде величине. Понос на који само ретки и ретки - ватрогасци, спасиоци, астронаути - имају права.

Али храброст се простире на широкој палети: Извесна храброст долази у бојама које су блиставе светлости и сирене, а друга храброст долази у бојама пригушених, суптилних, меких - позадинских нијанси које мало пролазника може видети.

То је зато што су познате врсте храбрости јавни послови: Пазила је пацијенте пуних 36 сати! Затворио је свој ресторан ризикујући за живот да би заштитио своје раднике и купце! Али храброст такође може бити врло приватна, лична, не само невиђена већ и невидљива - спаја се у срцима и умовима, понекад и хиљаду пута дневно.

Видети сопствену храброст, као такву, чин је саосећања - што и само може бити чин храбрости.

Да, рад у клиникама тренутно је храбар. Али то је и говор на часу - наравно, путем зумирања - ако вас је историја или стрепња утишала превише пута СТФУ. Поново прихватити чак и идеју љубави храбро је за оне сломљених срца.

Дакле, преиспитајте храброст као квалитет који већ поседујете - ни помпезан, ни немогућ, ни мерљив само као узвишени врхунац грандиозности, већ једноставно део живота. Што је и најбезбрижније тешко. Живимо у такмичарском, често окрутном, препуном, а опет потресно усамљеном свету који нас искушава, намећући нам изборе којима ћемо прокоцкати дане које овај свет такође никада не престаје, упозоравајући нас да је мало.

Дакле, устајање из кревета је храбро. Веруј.

Прихватимо ове дневне храбрости:

1. Постојање у свету који се увек мења.

Да парафразирам будистичку изреку: Једино што се никада не мења је чињеница да се све мења. И управо сада, да парафразирам још једну изреку, живимо у нажалост „занимљивим“ временима. Било да вам се чини као пад, само још једно брдо на које се можете попети или каос или проклетство, задржавање било какве прилике смирености коју данас можете заиста је храбро. „Мирно“ не мора значити спокојно. За вас, за мене, то би могло значити проналажење способности да пружите руку и / или умирите другог. То би могло значити одржавање основних здравствених пракси: вежбање, медитација, пристојни оброци. Бити храбар тренутно можда само значи не вриштати.

2. Радите свој посао.

Друштво високог притиска, засновано на учинку, одозго надоле, обучило је већину нас да живимо у страху да ћемо бити „оцењени“ од својих родитеља, учитеља, божанстава или других непомирљивих, свезнајућих (мислили смо) власти. То је напоран тренинг за тресење. Дакле, само истрајати, чинити све што морамо да дипломирамо, повежемо се, останемо солвентни и / или следимо своје снове под стварним или замишљеним погледом оштрих судија - и упркос непредвиђеном хаосу - је храбро.

3. Волети било кога, било шта или било где. Икад.

Иако смо знали ризике губитка онога што волимо због болести, смрти, пропадања - или узрока чија их невидљивост чини не мање неиздрживим: издаја, лаж, променио мишљење. Да почнемо да волимо, да прихватимо овај осећај као могућност, а затим пустимо да заискри, чак и само то, је у овом смртоносном свету блистав, ужарен подвиг. Наставити с потпаљивањем љубави против непрестаног насртаја разних претњи, дрско је, неустрашиво, смело.

4. Избор.

„Преоптерећење избором“ оно што истраживачи називају стресом и жаљењем изазваним суочавањем са бројним опцијама. Тако сам глуп, требало је да наручим одрезак! Питамо се коју каријеру потражити, прећи улицу или не, колико конзерви супе купити. Презиремо своје колебање, називамо се несталним. Ових дана, са смањеним распоном избора, упозореним да би сваки избор који направимо тренутно могао убити, размислимо о храбрости избора. Колико избора свакодневно доносимо током бољих времена упркос стрепњи, самооптуживању, пролазном, али ипак равномерном страху? Избор нас чини рањивима, па нас чини храбрима.

5. Тежећи променама.

Гравитација нас корени до земље. Прихватамо истоветност - која се, колико год ужасна била, осећа барем познатом и не улаже много труда да је одржи. Радити против рутине, против отпора, да бисмо се изменили или поправили или побољшали - или било шта друго - захтева изузетну издржљивост, самопоуздање и наду. Таква стања ума, сама по себи, су лавовскиг срца. Поступати према њима, било да то значи учење нових вештина или покретање нових режима или тражење подршке или било чега другог што одаберете (додајте додатне бодове за избор!) Је херојско.

Погледајте како нам прекрајање концепта храбрости помаже да то тврдимо -с правом? Не треба то викати са кровова, већ само сада схватити: Скоро сви који дишемо смо храбри.

Овај пост љубазношћу духовности и здравља.