Збуњен са депресијом

Имам 16 година и нисам баш сигуран шта да радим са собом. Протеклих неколико месеци било је заиста тешко; моја „депресија“ се заиста погоршала. (Депресију стављам под наводнике, јер ми није дијагностиковао ниједан лекар. Претпостављам да је то оно кроз шта пролазим након истраживања на мрежи и од моје маме (која има депресију) долази до овог закључка након што сам рекао јој како се осећам.) У последње време сам заиста под стресом због школе и лудости свог распореда, али све су то ствари са којима сам некада могао да се носим. Често је било тешко само пребродити дан. Не желим ништа више него да се сакријем од света и стално плачем. Постајем изванредно тужан и узнемирен без очигледног разлога, сатима или данима. Осећам се као да сам стално на ивици рушења, а ситнице које не би требало да ме узнемирују могу да ме доведу преко ивице. Једноставно не могу да се носим ни са чим што се чини. Некада сам била она девојка која је увек била срећна и увек насмејана, а чак и кад је ово почело, могла сам да се претварам да јесам и постала сам веома добра у скривању својих истинских осећања. Али сада, много дана не могу да наставим са тим претвараним лицем, и то је све што могу да учиним да се не бих срушио баш тамо у јавности. Осећам се као да сам само слаб или патетичан, јер не могу да смислим ниједан разлог да имам депресију, али шта год да је то заиста ме истрошава и чини ме врло непродуктивним и недруштвеним. Већина мале количине енергије коју сада имам троши се на то да се не склупчам у клупку и не заплачем у школи, и имам много проблема са концентрацијом и одржавањем оцена. Веома сам интровертна и имам пуно потешкоћа да објасним и чак признам ово некоме. Готово нико од мојих пријатеља или породице не зна да имам проблема. Чак је и ово писање изузетно тешко, али ја сам у тренутку када озбиљно мислим да ми треба помоћ. Неколико сам се пута повредио, а мисли о смрти су норма у мом свакодневном животу. Не знам шта да радим или како да потражим помоћ. Где да почнем?

Одговорио др Даниел Ј. Томасуло, ТЕП, МИП, МАПП 2018-05-8

А.

Учинили сте исправно што сте разговарали са мамом и написали нам овде. Много је могућности које могу узроковати ваше симптоме и мислим да је прва ствар да ваша мама договори састанак са својим лекаром како бисте могли да обавите физички преглед. Лекар може помоћи да се реши да ли је ово психолошко или физичко и одатле даје коментаре и препоруке.

Такође ћете желети да разговарате са саветником средње школе како бисте видели шта он или она мисли.Разговор са другима који могу да помогну је најбољи начин да се почнете осећати боље.

Желећи вам стрпљење и мир,
Др. Дан
Доказ позитивног блога @ ПсицхЦентрал