Пре и после: Научите да се вратите у распоред

Пишем своју следећу књигу,Боље него раније, о томе како стварамо и рушимо навике - питање врло важно за срећу. Сваке недеље објавим причу пре и после коју је послао читалац о томе како је успешно променио навику. Сви можемо учити једни од других. Ако желите да поделите своју причу, контактирајте ме овде.

Да чујем кадаБоље него раније иде у продају, пријавите се овде.

Овонедељна прича долази од Пенелопе Сцхмитт, која, како примећује, живи са својом 90-годишњом мајком.

Бирократски, медицински и пословни задаци одузимају све више времена старијима. Именовања лекара има у изобиљу, а управљање пословањем траје и наставља. Мрзим ове задатке и открио сам да је радити ствари за ДВЕ особе које сам мрзио радити чак и за једну особу, а то је и мени самом, било прилично оптерећујуће. Прошле недеље сам погодио ову заслепљујуће једноставну идеју:

ЧУДНИ дани: Радим све што могу да завршим посао који треба обавити за маму, куповину или лекар или било шта друго. Мислим да ме чак неће ни занимати да ли звучим попут луднице која тражи састанке у календарским данима са непарним датумима. ЧУДНИ дани су њени дани, а ја се посебно залажем да јој тих дана учиним још више - да јој живот учиним пријатним, као и да се бринем о свом послу.

ЧАК И данима: чиним све што могу да завршим посао који треба да се уради за МЕНЕ. Радим нешто посебно што је забавно само за мене (попут маникира или шетње тржним центром). Не морам да радим ни један не хитан бирократски задатак ни за кога другог осим за мене.

За недељу дана ово је резултирало мојом храброшћу да јој се бавим страшним задацима, јер ипак је сутра МОЈ дан. А то је такође резултирало мојим самосталним обављањем посла, јер сутра то нећу моћи. Осјећам се слободније да уживам у стварима које радим да бих се властити живот осјећао боље, и осећам да је „неодређена реченица“ бриге о њеном послу ублажена за 50%, јер не морам да јој се бавим ( или одлучите да га игноришете) сваки дан. То је мој посао сваког ОСТАЛОГ дана.

Какво откриће.

Постоји неколико ствари које сматрам вредним пажње у вези са овим приступом Непар / Пар. Стратегија посластица: то је тајна одраслости за навике: Када пружимо више себи, можемо тражити више од себе.

Изричито признајући да су њене потребе подједнако важне као и мајке и проналазећи време за оно што је желела, Пенелопе је могла да буде срећнија, а такође и кориснија својој мајци.

Стратегија заказивања: за већину нас постоји чаролија да се нешто види на распореду; ако је на распореду, то се дешава. Дакле, посебно за људе који имају проблема да кажу „не“, стратегија заказивања може бити од велике помоћи - могу сами да закажу време. Заказивање нам омогућава да издвојимо време за све што ценимо стављањем у календар.

Стратегија јасноће: када тачно знамо шта тражимо од себе и тачно шта желимо, лакше је задржати навику. Овај приступ Непар / Пар је врло јасан. Олакшава доношење одлука и планирање. Отклања много колебања и неизвесности. Доношење одлука је врло исцрпљујуће, а једна од главних предности навика, генерално, јесте то што оне елиминишу одлуке.

Ова идеја је тако једноставна и тако привлачна. Да ли сте икада пробали нешто у том смислу?