Како је живети са шизофренијом
Пре тридесет једне године Елин Р. Сакс дијагностикована је шизофренијом. Њена прогноза је била тешка: неће моћи да живи самостално, да се запосли или пронађе љубав.
Након хоспитализације са 28 година, лекар јој је предложио да ради као благајница. Ако би то могла, поново би проценили њене способности и можда размотрили посао са пуним радним временом.
Данас је Сакс сарадник декана и Оррин Б. Еванс професор права, психологије и бихевиоралних наука на Правном факултету Универзитета Јужна Калифорнија Гоулд. Она је заговорник менталног здравља и аутор моћних мемоара, Центар не може да задржи. И срећно је удата за свог супруга Вилла.
Као што Сакс у овоме пише Нев Иорк Тимес комад, „Иако сам се против дијагнозе борио дуги низ година, прихватио сам да имам шизофренију и да ћу бити на лечењу до краја живота. Заиста, одличан психоаналитички третман и лекови били су пресудни за мој успех. Оно што сам одбио да прихватим је моја прогноза. “
Сакс делује као аномалија, јер када помислимо на шизофренију, замишљамо „вриштећу, безубу жену на улици; момак у аутобусу који се није купао и удара ствари које нико други не може да види; можда, ако имамо „среће“, типа Џона Неша који има „замишљене“ халуцинације на пријатеље, али је и геније “, рекла је Есме Веијун Ванг, писац, уредник и заговорник менталног здравља.
Широк је спектар људи са шизофренијом. Заправо, неки су бескућници и немају приступ лечењу или су прекинули лечење. Али многи добро живе са шизофренијом.
Књижевник, фотограф и сарадник Псицх Централ-а Мицхаел Хедрицк дијагнозиран је шизофренијом пре осам година. „Никада заиста нисам чуо гласове, осим неколико изолованих инцидената и никада нисам имао халуцинације. За мене су то углавном биле психозе, параноја и заблуде. " Имао је заблуде да је пророк и да је чуо тајне поруке са ТВ-а и радија. Био је сигуран да је његов психијатар био надрилека коју су унајмили његови родитељи да га увере да је луд.
„Данас бих рекао да сам прилично сигуран да настављам са свакодневним нормалним животом, док ми је у почетку била мука да чак успоставим контакт очима с неким или уђем у продавницу, а да се не осећам као да се свет руши. ”
Хедрицк је описао шизофренију као „ђавола на твом рамену који ти шапуће гадне ствари на уво и без обзира шта радиш, неће нестати. На крају научите да га прихватате као неку врсту сапутника, мада сапутника који вам се не свиђа, али ипак сапутника. То је готово као терет који на крају постанете довољно снажни да га понесете. Пртљаг је прикладна реч. “
Ванг има шизоафективни поремећај, комбинацију позитивних и негативних симптома шизофреније са афективним поремећајем (она има биполарни тип). Недавно је овај чланак написала на својим искуствима са Цотардовом заблудом, ретким, лажним и фиксним веровањем да је неко мртав.
Током умерене до тешке психотичне епизоде, она доживљава страшну збуњеност и узнемиреност.
„… [Т] врста необичног нивоа збуњености и узнемирености није често видљива другима. Људи који ме познају можда ће моћи да кажу да нешто није у реду, али не и да се утапам у идеји да сам дословно и неизбежно у паклу. "
„Осећај је као да вам је унутрашњост у пламену. Твој ум гори. Вани су у пламену, али нико ништа од тога не може видети. То је невидљива мука вођена паником “.
(Овај део садржи више описа како је имати шизофренију.)
„Покушавам све“, рекао је Ванг, такође аутор Светлост улази. Узима лекове и учествује у различитим врстама терапије. Такође се фокусира на добро јело и довољно спавања и пуно одмора.
„Трудим се да не будем претјерано под стресом - морам рећи много лакше него учинити, али када то учините стварни разум зависи од тога, заиста се потрудите. Уверио сам се да имам сјајан тим за подршку коме верујем. Такође сам постао много духовнији од почетка најгорег.
„Моја дневна рутина је устајање у 6 свако јутро, кафа и багел; одлазак у кафић или седење за столом код куће и обављање посла током дана; добијање ручка; обављање послова; одморити се код куће пре вечере; затим вечера и узимање лекова; гледам телевизију или читам до спавања у 9. Звучи прилично досадно, али ме одржава при здравој памети (дословно и фигуративно). “
Хедрицк такође пажљиво прати своје симптоме. На пример, ако примети да се осећа тужније или параноичније него обично, зна да ради превише или се стресира. Тада му треба неколико дана да се прегрупише и пажљивије се усредсреди на своју бригу о себи.
Ванг је свакодневно свесна свог стања, чак и када не доживљава епизоду. „У том смислу, то утиче на мој свакодневни живот, јер чак и ако нисам активно болестан, дубоко у себи се бојим да се не разболим у било ком тренутку. С друге стране, ја више ценим живот - барем мислим да јесам. Радим више него што сам радио пре него што сам искусио најгоре. “
Временом, и уз одговарајуће лекове, Хедрицкови симптоми су прешли од „застрашујућег до управљивог до пуког размишљања“. На пример, рекао је, „ако седите у кафићу или нешто слично и чујете да се неко смеје, постоји део вас који мисли да се смеје вама или да вас исмева. Тај појам би ме уништио пре осам година; данас је баш као ‘Говоре ли о мени? Чекај, не, добро сам. ’“
Људи са шизофренијом - и другим менталним болестима - не само да морају да се суочавају са изазовном болешћу, већ морају да се носе са стереотипима и негативним ставовима.
„Показало се да су особе са менталним болестима много веће шансе да буду жртве насилног злочина него починиоци. Али захваљујући медијском извештавању о трагедијама (и неизбежној борби да се негде кривица пребаци), ментална болест је коришћена као жртвени јарац за болесне ствари које људи раде “, рекао је Хедрицк. "То није поштено."
Веома је тешко не усвојити уверење „Претпостављам да више не вредим ништа“, рекао је Ванг. У последњих годину дана фокусирала се на рад кроз самостигму.
„Одгајан сам да ценим своју интелигенцију и свој интелект, али то постаје све застрашујућа ствар на којој своју сопствену вредност заснивам како мој поремећај напредује. Подсећам се да сам вољена, да волим. Подсећам се на своје улоге супружника, пса маме, сестре, пријатеља. “
Ванг би волео да читаоци знају да је могуће живети добар живот са болешћу. "Још увек си ти."
Хедрицк се слаже. „Ако предузмете кораке за опоравак, заиста није тако лоше као што се чини; дефинитивно се навикнеш. Навикнете се на смене и дођете да очекујете одређене ствари. Дефинитивно је могуће задовољити се менталном болешћу ако радите посао. "
Сакс дели слично осећање и у Центар не може да задржи. „… Човечност коју делимо је важнија од менталне болести коју можда не имамо. Правилним лечењем неко ко је ментално болестан може да живи пун и богат живот. Оно што живот чини дивним - добри пријатељи, задовољавајући посао, љубавне везе - једнако је вредно за нас који се боримо са шизофренијом као и за било кога другог.
„Ако сте особа са менталним болестима, изазов је пронаћи живот који вам одговара. Али у ствари, није ли то изазов за све нас, ментално болесне или не? Моја срећа није у томе што сам се опоравио од менталних болести. Нисам, нити ћу икада бити. Моја срећа лежи у томе што сам пронашао свој живот. “
***
За више информација о шизофренији и менталном здрављу погледајте Елин Сакс’с ТЕД разговор, Постови Есме Веијун Ванг и Мицхаел Хедрицк комада на Псицх Централ-у.
* Фотографија љубазношћу Есме Веијун Ванг
