Осећам се убилачки

Никада се раније нисам осетио убиством. Осећао сам се самоубилачки, али никад убилачки. ОНДА, нешто се догодило синоћ. Нећу рећи шта је то, али наљутило је моје родитеље на мене и изгубило њихово поверење. Почео сам да се осећам самоубилачки, али сада се осећам убилачки. Осећам се као да их желим убости или ставити велику количину отрова у храну. Нисам психопата или нешто слично, верујте ми или би моји родитељи знали да јесам. Схватам да је ово нездрав начин да се осећам, али ипак желим да то учиним? Нисам имао проблема са менталним здрављем од пре две године, када сам имао 6 месеци тешке депресије. Зашто се тако осећам ?!

Одговорио Кристина Рандле, Пх.Д., ЛЦСВ дана 2018-05-8

А.

Бес. Уобичајено је чути људе како кажу „Био сам довољно луд да убијем“. А неки људи убијају у налету беса, али већина људи једноставно описује колико су били љути. Никада заправо нису били на ивици да некога убију, али су били веома љути.Не описујете оно што сте урадили или природу резултатског сусрета са родитељима.

Кажете да сте се у почетку осећали самоубилачки, а касније убилачки. Осећања самоубиства вероватно су израз самооптуживања. „Погрешио сам, био сам лош, не заслужујем да живим. Свијету би било боље да у њему нема некога попут мене “. Ове емоционалне речи или осећања заправо не изражавају самоубилачку тенденцију, већ уместо тога изражавају велику емоционалну кривицу за себе. Вероватно их се не каже или осећа буквално. Сматрајте их изразом савести.

Можда сте, кривећи себе за оно што је пошло по злу или кривећи себе што сте разочарали своје родитеље, осетили да су ваши родитељи претјерали у својој реакцији. Њихове речи или поступци можда су вам у неком тренутку учинили да осећате да сте тада били злостављани. Другим речима, били су криви за то што су вас злостављали претјераном реакцијом на ваше недела.

Све мисли о самоубиству или убиствима треба да се повуку како се ствари нормализују у вашем односу са родитељима. Упорне мисли или осећања указивали би на стални проблем.

Ако се све врати у нормалу, а ваше емоције такође врате у нормалу и више нема убилачких или самоубилачких мисли, онда би све требало бити добро. Ако се ваша осећања и мисли не врате у нормалу, требало би да се детаљније консултујете са терапеутом или саветником да бисте разговарали о овом догађају и вашој самоубилачко-убиставној идеји. Надам се да сам био од помоћи. Хвала на писању.

Др Кристина Рандле