Прилично сам сигуран да бих вероватно требало да одем код професионалца

Па ствар је у томе што сам прилично сигуран да бих вероватно требало да се обратим професионалцу у вези с тим, али заиста бих волео да не желим. Али да резимирамо последњих неколико година онога што се догађа. Два пријатеља су умрла од удара аутомобила (шетали) оба у различито време, моји родитељи су се развели 2008. године, обојица су се поново венчали 2009 ... Обоје су се поново развели 2011 .. и сада се поново окупљају .. Била сам константна у средина, позајмљивао сам оцу новац да платим
његови рачуни и исто за моју мајку. У последња 3 месеца сам отпуштен са посла, а сада ми прети да изгубим све за шта сам радио. Иако имам заиста усран посао који ћу понудити да платим рачуне. Сада да објасним недавне проблеме ..

Почевши од отприлике 2-3 дана, без разлога сам се изузетно љутио на своју жену и децу. Не знам зашто .. Долазим до тачке када се бојим да приђем својим девојкама, бојим се да их не повредим, па уместо тога, нека иду да се играју напољу. Моја супруга је обично на послу, тако да се понашам као да остајем код куће тата тренутно, Повремено, укључујући и сада, чини ми се да не могу да унесем довољно кисеоника у свој систем без обзира колико дубоко удишем или колико покушавам. Ја лично волим своју жену и децу до смрти, не волим друштво и човечанство у целини, тако да немам пријатеље и не желим их (такође нисам заинтересован за посету терапеуту, иако је то вероватно најбоље). да не разговарам са већином своје породице само са оцем и мајком, и то само зато што морам, више бих волео да они остану ван мог живота ..

Апсолутно се мрзим и стално мислим на самоубиство. Наравно да никада не бих поступио по томе, али то ме не спречава да сањам о томе. Такође ноћу, скоро сваке ноћи имам ноћне море, оне никада нису угодне на било који начин. Обично ми деца или супруга умиру. Нисам сигурно задовољан својим животом, желим много више од свог живота. Не плашим се умирања, само тога што ћу бити заборављен .. Желим да учиним нешто да бих остао упамћен ..

Знам да ово није пуно питање, али тражим савет, желим да се најбоље искористим за супругу и децу, па размишљам о посети терапеуту, али мислим да ће то бити губљење времена. Нисам стварно зависан од игара и слично, мислим да се играм на рачунару, али не смета ми да се играм са децом или проводим време са супругом, чак и ако не желим да сиђем не љути се због тога, ја то једноставно радим. А дању нисам баш пуно, само ноћу.

Други проблем је што моју супругу муче моје навике спавања. Обично одлазим на спавање око 10-11 ујутро и будим се око 2-3 поподне око 2-3 пута месечно, проћи ћу 24-36 сати без спавања, не форсирам се, једноставно се не осећам уморно .. Покушао сам са таблетама за спавање, а они нису урадили ништа. Мој отац је имао таблете за спавање на рецепт које сам пробао и још увек ништа (знам да није у реду)

хм, осим тога ја сам на неки начин зависан од секса .. Мислим, желим секс сваке ноћи ... наравно да жена није увек расположена што је разумљиво. Али у прошлости, кад ме је она одбила из било ког разлога, само бих се мазио с њом, а затим бих одлазио гледати телевизију или играо неку игру, али у последњих неколико дана сам се толико наљутио на њу да сам желео да се убијем. готово се осећа као да ми се ускраћује љубав. Искрено нисам сигуран да се втф догађа .. Претпостављам депресију и можда мало анксиозности .. Али ја нисам терапеут. Било како било Да, шта ти мислиш.

Одговорио др Марие Хартвелл-Валкер дана 08.05.2018

А.

Оно што ја мислим је оно што ви мислите. Следите сопствене добре инстинкте. Потребна вам је подршка и савет терапеута који вам може пружити више од онога што смо у могућности да урадимо путем писма. За почетак ми звучи да још увек тугујете због пријатеља и због нестабилне везе својих родитеља и да имате озбиљан поремећај спавања (што би, бтв, могло да допринесе депресији и епизодама беса). Можда се осећате још више узнемирено због незапослености него што допуштате себи да то признате. Губитак посла и осећај принуде да се прихвате „усранога“ главни су удар на самопоштовање већине одраслих. Довољно сте мудри да не искалите своја осећања са породицом која вас воли, али размишљате о томе да то преузмете на себе - што би наравно нанело непроцењиву штету супрузи и деци коју остављате за собом. Питам се да ли толико желите секс јер је то једини начин који сте пронашли да се истински опустите.

Као што видите, ваше писмо ми је оставило више питања него одговора - осим једног: Посетите терапеута и уђите у пројекат са што више храбрости, отворености и искрености. Ваша породица то заслужује. И ти.

Желим ти добро.
Др. Марие