Значај добрих система подршке у трезвености
То је време када се високо прилагодите зашто злоупотребљавате дроге и алкохол и време да пронађете начине да постанете особа каква желите да будете.
Иако већи део опоравка укључује ваше лично путовање, вредност система подршке не може се потценити. Постоји неколико разлога због којих су витални за опоравак.
Они помажу да вас окруже здравим појединцима.
Прекидање веза са онима који су имали нездрав утицај на вас може бити тежак део опоравка. Док сте умешани у злоупотребу супстанци, почињете да искључујете појединце који вам то не омогућавају. Ваш живот постаје испуњен људима који или сами злоупотребљавају супстанце или стварају нестабилно окружење које вас на то покреће.
Људи са којима се сусрећете у 12 корака и друге групе за подршку, попут вас, активно раде на здравом животу и користе алате неопходне за одржавање чистоће. Дружење са другим трезвеним људима помаже вам да избегнете окидаче и останете усредсређени на одржавање своје трезвености.
Дају вам прилику да изразите своје борбе.
Као и код сваке важне промене у животу, пут до опоравка није увек лак. Пре него што наставите да радите на опоравку, вероватно ћете наићи на многе препреке и изазове. Трезвена група за подршку пружа вам прилику да разговарате о изазовима.
Вероватно ће се и други у групи суочавати са сличним борбама и можда ће имати мисли или увиде како да кроз њих раде. Разговарање о назадовањима такође може помоћи у избегавању осећања изолације, што може покренути ствари попут депресије, због чега имате већи ризик од употребе.
Они пружају здрав притисак вршњака.
Баш као што вас нездрави људи могу натерати да користите дрогу и алкохол, трезна група подршке може вам помоћи да створите притисак за здрав избор. Редовно присуствовање састанцима и одржавање доследног дијалога са вашим спонзором значи знати да постоји велики број људи који не желе да се поновите. Ова врста притиска може вам бити од велике помоћи док радите на одржавању чистоће.
Они пружају спас у тешким временима.
Сви зависници који се опорављају суочавају се с покретачима у свим фазама трезвености. Приступ спонзору и групи људи којима се можете обратити када вас искушају представља здраву алтернативу подлегању окидачима.
Живот је пун непланираних догађаја. Не може се рећи када се можете суочити са бесом, тугом или стресом због околности које су ван ваше контроле. Како се навикавате да се на конструктиван начин носите с тим осећањима, настављате да јачате своју способност одржавања трезвености, без обзира на то шта вам живот добацује.
На крају, само ви можете корачати путем опоравка, али групе за подршку и људи које имате око себе су дивно и невероватно неопходно средство које вам помаже да си помогнете.
