Рањивост и терапија

Са тренутним терапеутом сам неколико месеци. Они ми толико помажу, поштујем их итд. Прошле недеље је наша сесија трајала више од сат времена, јер мој терапеут није имао никога другог током дана. Плус, натерала ме је да копам дубоко, тамо где нисмо баш били на добром месту. Али, бојао сам се да се ово следеће не догоди, и догодило се. Данас на мојој сесији то је прошло у реду, али онда се при крају мој терапеут утишао, па нисам знала да ли треба да разговарам или не. Кад сам почео, рекла је, у реду, реци ми, али онда морамо завршити, јер морам бити негде. Не знам да ли се бринула да ли сам знао да је прошла недеља ретка или је мислила да је не поштујем, искористио итд. Е сад, МОЈА ТРЕБА ЈЕ КРОЗ КРОВ. Не знам шта да радим. Да јој кажем нешто? Поштујем њено време, наравно да разумем, али из неког разлога ово је толико повредило моја осећања.

Одговорио Кристина Рандле, Пх.Д., ЛЦСВ дана 2018-05-8

А.

Да, требало би да разговарате са њом о овом питању. Претпостављате шта се можда догодило и изгледа да кривите себе. По свој прилици, радило се о погрешном тумачењу догађаја. Ако не питате, никада нећете сазнати.

Што више будете отворени и искрени са својим терапеутом, то ће вам бити лакше помоћи. Вероватно нема појма о вашим забринутостима. Многе од ових врста проблема резултат су неспоразума и погрешних комуникација. Вероватно ћете осетити велико олакшање након решавања овог проблема.

Разговарајте са својим терапеутом. Реци јој оно што си ми управо рекао. Реци јој да си повређена. Реците јој да не бисте искористили њену великодушност. И слушајте њен одговор. Ако вам се не свиђа њен одговор, ако није љубазна и разумљива, онда она није прави терапеут за вас. Ако је то случај, онда овај неспоразум вероватно неће бити ретка појава, већ је вероватно да ће бити само први у низу. Ви сте јединствена особа. Разликујете се од својих пријатеља, па чак и од породице. Веома сте јединствени, па тако и сви остали, укључујући терапеуте. Никада не бисте назвали робну кућу и рекли телефоном службеници „пошаљите ми горњи део мале величине“. Уместо тога, одете у продавницу и прегледате стотине доступних врхова, тако да ћете можда пронаћи онај који вам одговара.

Нису сви терапеути исти, заправо су толико различити као врхови који висе на носачу. Ваш терапеут може бити у реду за неке људе, али за неке може бити најгори могући. Да ли је ваш терапеут довољно осетљив на вас? Можда је мало превише груба или неосетљива. Некима би се можда више свидео њен приступ, а другима сигурно не.

Важно је да сте задовољни врхом који купујете. Можда мислите да вам се свиђа горњи део, док сте у продавници и како сте се огледали у огледалу у свлачионици. Али након што га однесете кући и поново испробате и видите свој одраз из различитих углова, можете пажљиво препакирати врх и вратити га у продавницу. У почетку се чинило да би то добро пристајало, али са мало више времена и искуства са врхом, открили сте да ипак није добро пристајало, вратили сте га и потражили други врх.

Из онога што сте написали, изгледа као да сте и да сте забринутији за осећања ваше терапеуткиње, а онда изгледа да је она ваша. Можда ово није истина. Једноставно подижем могућност. Да вам кажем шта је истина. Нису сви терапеути у праву за све људе. Можда имате прави меч, а можда и немате. Није ствар у добру или не.

Када сте закључили да вам врх не одговара, то није било зато што сте мислили да је дизајнер врха будала или неспособњак или да врх уопште не ваља. Схватили сте да би се неки људи једноставно свидели том врху и сигурно бисте га видели на неком другом како пролази кроз тржни центар. Никад ниси кривио врх. Не кривите ни себе. Ако вам се не свиђа врх, вратите га и купите онај који вам више одговара. Сигурно ће враћени врх некоме савршено одговарати, али једнако сигурно неће одговарати свим људима и дефинитивно није одговарао вама. Нико није крив и нико није крив.

Хвала вам на питању. Молим те пази.

Др Кристина Рандле