Како нас наша зависност од технологије чини усамљенијима него икад

Уређаји који одржавају људе на вези исти су они који раздвајају вашу породицу.

У данашњем свету дајете толико себе другима да, док се вратите кући, само желите да се срушите и отупите на Интернету. Али да ли сте се икада запитали шта ваша деца виде када одаберете електронски уређај током времена игре?

Шта кажеш? Ефикасна комуникација за ваш љубавни живот

Нова је рекламна кампања која приказује бруталну истину са којом већина родитеља не жели да се суочи. Креатори огласа поставили су џиновски телефон између родитеља и детета да представља препреку коју дете доживљава.

Моја прва реакција када сам ово видела била је: „Ох, ово ми слама срце!“ Као родитељи желимо да се наша деца (и партнери) осећају као да смо увек ту за њих. Никада не бисмо намерно поставили баријеру између породице и себе. Очигледно је да овај оглас садржи пуно истине и као родитељи морамо да застанемо и погледамо однос (читај: зависност) који имамо са својим телефонима.

Да ли имате зависност од телефона?

Није телефон (или садржај) о којем смо зависни - то нам одвлачи пажњу. Откако смо прихватили овај нон-стоп темпо у нашем друштву, осећамо се непријатно кад успоримо. НАПЛАШИМО се кад имамо времена за хлађење. Више немамо појма како да се опустимо, а када се упустимо у непознато стање успоравања, осећамо се тако непријатно да посежемо за оним што је најближе да би нам помогло да побегнемо.

Недавно сам гледао овај Тед Талк Јохана Харија и споменуо је како смо данас преосетљиви на зависност у нашем свету јер свој прикључни резервоар пунимо погрешним горивом. Без обзира да ли се ради о зависности од иПхонеа, хране или порнографије, подложнији смо накачењу јер смо усамљени.

Покушали смо да измислимо како интима изгледа, али наше душе је немају. Верујемо да смо претерано повезани са Снапцхатом, Инстаграмом и порукама, али смо буквално најусамљенији што смо икада били.

3 једноставна корака за побољшање самопоуздања

Како можемо престати бити толико подложни зависности од ометања?

Можете да одлучите да се повежете, а не да одвлачите пажњу.

• Можете спустити иПхоне и повезати се са дететом.
• Можете искључити телефон када се увучете у кревет и загрлите поред свог партнера.
• Можете да потражите када обављате неке послове и успоставите контакт очима са члановима заједнице.

Берлински зид није срушен за један дан, као ни ваша навика.

Потребан је 21 дан да ваш мозак повеже нову навику. То значи да морате имати стрпљења и истрајности.

Вратићете се у старе обрасце (сви то радимо). Када се то догоди, једноставно замолите своје вољене да вас подсете на овај оглас. Тада све што треба да урадите је да се фокусирате и поново повежете са оним што је заиста важно са вашим вољенима који стоје пред вама.

Овај гостујући чланак првобитно се појавио на ИоурТанго.цом: Зашто вас ваша технолошка зависност чини усамљеним као пакао.