Како напредовати - не само преживети - сезона празника

Ако призори и звуци Божића изазивају страх, стрепњу или депресију, сигурно нисте сами. Вероватно су многи ваши пријатељи, чланови породице, сарадници и комшије искусили сличне емоције. Треба урадити још толико тога - ласт-минуте куповина поклона и предмета од оброка, уређење дома, смишљање стратегија за уштеду пореза које ће се применити пре краја године, одређивање места сакривања поклона, тако да их знатижељне очи неће пронаћи - и даље и даље. Довољно је да желите да направите паузу.

Ево неколико савета за пролазак празника уз минимум борбе.

• Размишљај унапред.
  Без обзира на празнике који су вас извукли из своје врсте, замислите да ли ће вас та иста брига мучити на путу. Без обзира шта је то, вероватно се нећете сетити ни емоција које уништавају црева за једну или десет година. Ово вам помаже да изградите јастук против све веће анксиозности и ствара мало простора који можете користити за безбедну пловидбу празницима ове године.
• Иди мали.
  Уместо да се фиксирате на све веће количине, уложите свестан напор да је смањите. Ово се односи на број поклона које купујете, број и врсте друштвених ангажмана које прихватате или позивате друге да присуствују, покушавајући да постигну најбољу понуду за жељену ствар и још много тога. На крају, није - или не би требало бити - колико је нешто скупо или ексклузивно. Концентришите се на давање из срца.
• Прославите другог дана.
  Где је записано да Божић морате да прославите 25. децембра? Ако намеравате да забавите људе, посебно породичне или госте изван града, заказивање догађаја за дан који није стварни празник може да ослободи део притиска. Два дана касније, два дана пре, викенд после - шта год да успе, учинит ће трик.
• Престаните да осећате да морате бити савршени.
  Не мора бити забава године. Не морате бити домаћин о чијем се догађају говори месецима који долазе. Ако се можете натерати да поверујете да не морате бити савршени, ублажићете пуно стреса и нагомилане напетости. Ваша пробава ће такође имати користи, јер ваш стомак неће бити везан у чворове због покушаја инсистирања на савршенству.
• Одлази.
  Ово није препорука да људима кажете да вас оставе на миру. То је, међутим, предлог да ове године уврстите нешто ново у распоред празника. Уместо да одете да свињама украшавате кућу, да идете и организујете нонстоп забаве и дружења, зашто не бисте размислили о одласку из града на прославу?

  Породично скијање било би дивно сећање и понудило би толико потребну промену пејзажа за све укључене. Чак и путовање ван града у национални парк или у посету пријатељима или рођацима довешће вас до ума да потражите нешто ново, нешто друго, место које је далеко. Можда је одлазак само оно што је лекар наредио како би напредовао у ово празничко време.

• Створите нешто трајно.
  Ако сте изгубили вољену особу, а празници су превише болни, размислите о стварању нечега што ће трајати за преостале чланове породице и вољене у вашем животу. То може бити породични споменар, руком написано писмо које сте ставили у неку врсту „временске капсуле“, добровољни рад да бисте обрадовали старије особе, затворенике или болесну децу или изненађење вашег инвалидног комшије домаћим јелом.

  Запамтите да је битна та мисао. Ако с љубављу дате нешто од себе, то ће бити упамћено и цењено. Имат ћете топло место у срцу знајући да сте помогли да донесете мало радости другима којима је то потребно у ово доба године.

• Опрости себи.
  Сви се кају. Вероватно их имате и ви. Ако се тучете за непажњу, непридржавање речи, непристојност или нестрпљење или злобност према другима, трошење превише новца, занемаривање одговорности или превише пиће, сада је време за мало самопоуздања. опроштај. Ваша жеља за позитивним променама заправо започиње праштањем себи. Нема бољег доба године за почетак него тренутно.
• Пазите на исхрану.
  Прекомерно уживање у храни или пићу током празника сигуран је начин да се касније претрпе последице. Не само да ћете осећати кајање, већ као резултат можете имати и друге последице. Пазећи пажљиво на оно што стављате у уста, учинићете себи велику услугу сада и касније. Да бисте напредовали током сезоне празника, будите дискретни и мудро бирајте храну и пиће.
• Бити захвалан.
  Коначно, ово је сезона за захвалност. И на много сте тога захвални, без обзира на то колико сте о томе размишљали. Прво сте живи. Живот је заиста драгоцен.

  Сваки дан који сте на овој земљи још је једна прилика да направите разлику, да прославите живот и сласност живљења. То више неће доћи на овај начин, па искористите данас максимум. Заузмите став захвалности и заиста ћете почети да напредујете у ово сезоно празника.