Како је анксиозност била моја највећа слабост, а сада највећа снага
Поређено са мапом пута за само-побољшање, јунаково путовање укључује различите фазе у којима се главна јунакиња бори са свешћу о томе шта је њен проблем, стиче повећану спознају на свом путу, у одређеном тренутку суочава се са оклевањем према променама, превазилази ову невољност кроз сопствено самоопредељење и уз помоћ ментора и савезника, обавезује се на промене, доживљава и побољшања и неуспехе у покушајима промене, и коначно научи да савлада свој проблем - и на крају постаје јача особа за то.
И као и свака велика прича, јунаково путовање се може применити на наше сопствене битке. Лично, моја животна борба била је анксиозност - то је била моја највећа слабост, али такође ми је помогла да пронађем своју највећу снагу.
У својој првој етапи овог путовања доживео сам ограничену свест да је анксиозност заиста ментално стање на које су постојали одговори. У ствари, нисам био ни свестан колико је анксиозност распрострањена. У свом уму сам био сам и одвојен од других које сам сматрао „нормалним“. Такође сам се плашила да признам другима да имам посла и са хроничном и са акутном анксиозношћу, из страха да ће ме означити као слабу.
На крају се моја свест повећала. Купио сам програм самопомоћи и кроз то сам схватио да имам сасвим стварно стање од ког бих се на крају могао излечити - и даље од тога - такође сам сазнао да нисам сам. Читање о туђим борбама са овим често исцрпљујућим стањем помогло ми је да се извучем из сопственог емоционалног балона и дало ми наду коју раније нисам искусио.
Ипак, као и многи други на путу до самооткривања, и ја сам достигао период нерада. Без обзира на то колико сам позитивних самопотврда непрестано понављао у себи, ма колико пута прочитао како не треба да кривим себе, страхови и самопримјеравање су се и даље распламсавали, посебно када сам постао покретач, преуморан или једноставно примљен неке обесхрабрујуће вести. Схватио сам да су ми се моји ирационални страхови толико усадили у мозак, да их никада нећу моћи у потпуности протрести.
Срећом, истрајао сам кроз ову невољкост зарањајући у свој креативни процес док сам писао свој дебитантски роман „Милост врана“. Писање је постало катарзична вежба у којој сам могао да искључим „шта-ако“ део свог мозга. Како је дивно било научити како те негативне страхове усмерити у продуктиван рад. Такође, док сам писао о главном јунаку који је превладао анксиозност, и ја сам полако, али сигурно веровао да могу и ја.
Даље сам се обавезао на промене - и изазвао сам себе као никада пре - придруживањем Тоастмастерс-у, непрофитној групи која помаже људима да усаврше своје вештине јавног наступа. Иако се моја анксиозност смањила, још увек сам гајио дубок страх од говора пред групама - или чак и помисли да будем гост за могуће радио, ТВ или подцаст интервјуе. Схватио сам да, ако желим да промовишем своју књигу о жени која превлада анксиозност, боље да научим како сама ходам у шетњи. И заиста, с временом сам успео да са задовољством кажем да на интервјуима због своје сталне посвећености Тоастмастерима.
Наравно, наставио сам да доживљавам и побољшања и неуспехе током пута - и, у ствари, и даље имам. Да, живот би био (и још увек би био!) Много лакши, а да се не морамо суочити са тескобом. Али ... Такође сам захвалан на ономе што ми је дало. Да се нисам морао носити са овим исцрпљујућим стањем, никада не бих написао свој први роман, никада не бих отишао код Тоастмастера и никада се не бих повезао са толико дивно храбрих анксиозних ратника. Нисам само јачи због овог путовања - већ је и мој живот за њега много богатији.
Дакле, гледајући властите изазове, драги читаоци, молим вас, признајте путовање сопственог хероја: Како сте научили да препознајете, учите и савладавате своје највеће проблеме? И ... како сте постали још јачи за то?
