Мислим да имам депресију и неку врсту анксиозности

Здраво, ја сам 13-годишњи транс човек и тек сам се преселио у страну земљу, не говорим језик. Осећам се веома депресивно више од 6 месеци. У последње време примећујем и колико анксиозности осећам када радим ствари попут школовања, разговора са људима, одласка у продавницу и генералног изласка из куће и дружења. Мислим да ме људи овде не воле и стално ме осуђују. Али осим тога, ја сам се генерално све време осећао веома веома тужно и не знам зашто. Знам да је родна дисфорија фактор, јер мрзим своје тело и све остало, али мислим да то није све. Ја једноставно свој живот и себе доживљавам глупим и безнадежним. Понекад и себи наудим. То је кратки резиме.

Сад сам размишљао о томе да потражим стручну помоћ, али моји родитељи су жестоко против идеје да ја будем таква. Покушавао сам да им кажем да се стално осећам тужно и тескобно, али они би се смејали, звали ме лудим или ми рекли да то преболим. Мислим да би њихова реакција била врло лоша кад бих им рекао да желим потражити помоћ. Такође ми ова језичка баријера онемогућава да стварно разговарам са психијатром овде, зар не? Ни овде нико добро не говори енглески. Питао сам и изгледа да моја гимназија нема саветника или нешто слично с чим бих могао разговарати о својим проблемима. Жао ми је ако сте већ раније одговорили на овако нешто. Једноставно стварно не знам шта да радим. Не желим да се овако стално осећам. (Из Аустрије)

Одговорио др Даниел Ј. Томасуло, ТЕП, МИП, МАПП 2018-05-8

А.

Разумем ову врсту изолације и драго ми је што сте написали. Културне и језичке баријере раздвајају вас на начин који повећава, а не умањује анксиозност. Верујем да се вреди потрудити да нађемо терапеута који говори енглески језик. Можда неће бити тако тешко као што мислите. До тада, препоручујем вам да се повежете на нашим форумима како бисте могли да ћаскате са другима - барем виртуелно. Можда ћете такође желети да питате своје родитеље о мрежи других породица које су дошле у Аустрију пре вас - да бисте видели да ли би вам могле бити од помоћи.

Желећи вам стрпљење и мир,
Др. Дан
Доказ позитивног блога @ ПсицхЦентрал