Савети за односе када је партнер у опоравку
Одржавање и неговање романтичне везе представља изазов за било који пар, али када се један члан пара опоравља, у игри су додатне снаге. Често постоје нерешена питања која су резултат догађаја и понашања који су се догодили током периода у којем је један партнер активно злоупотребљавао супстанце. А тај партнер такође може имати дуготрајне симптоме одвикавања, жудњу и „високо осетљиви нервни систем“ који су заједнички онима код раног повлачења. Стручњак за односе, др. Беверли Берг, у овом делу програма Професионални гласови истиче многа од ових питања и она која су заједничка свим паровима. - Рицхард Јуман, ПсиД
Недавно сам погледао целу серију Бесан човек (по други пут). Ако још увек нисте гледали ову серију, рећи ћу само да се она дешава педесетих година прошлог века и врти се око мушкараца и жена који раде у свету оглашавања. Било је то доба када су мужеви пушили пуно цигарета, пили пуно вискија и нескривено варали супружнике, док су њихове супруге остајале код куће, стварале бебе и пиле саме. Иако су брачни парови у овој емисији изгледали јадно, затворени у своје круте хетеро-нормативне улоге, бар су знали шта могу очекивати од својих бракова. Обично су мушкарци одгајани да задовољавају сопствене потребе, док су жене одгајане да служе потребама свог партнера и породице.
Наравно, ми више не живимо у Бесан човек доба. У данашњем свету многи парови су збуњени око тога шта могу очекивати од брачног живота или посвећеног партнерства. Овај изазов је још израженији за оне који се опорављају. Као резултат тога, већи део напора који чиним као терапеут радећи са паровима у опоравку укључује помагање партнерима да разбаце могућности, разјасне очекивања и свесно створе изведив систем вредности за оно што партнерство може понудити.
Ако желите да ваша веза која се опоравља има шансе да напредује и одржи се, морате научити када треба напорно радити како бисте испунили потребе свог партнера, а када водити срчану борбу да бисте испунили нереална очекивања. Знање о жонглирању са ова два супротстављена притиска не може се стећи преко ноћи.
Уложите у то да ваш партнер уради добро
Иако сваки пар има свој јединствени отисак прста, постоје обрасци односа који су уобичајени за парове који се опорављају уопште. Узмимо пример „Луци“ и „Алберт“. Кад сам их питао зашто су дошли да ме виде, Луци се жалила да Алберт није могао да се заузме за време борбе, а Алберт се жалио да Луци неће бити мирна као што је обећала да ће радити након што се отријезни. Објаснили су да им је било готово немогуће доћи до циља када би дошло до расправе. Плесали би около и около у круговима, с Луцииним гласом све гласнијим, док би се Алберт потпуно искључио. Видео сам како су обојица били фрустрирани овом динамиком; изгледали су уморно и увенуло само покушавајући да разговарају о томе.
Луци и Алберт били су заједно три године, али су и даље живели одвојено. Луци је недавно изашла из болничког лечења од алкохолизма и била је два месеца трезвена кад сам их упознала. Алберт је посетио Луци на породичној недељи док је била на лечењу. Током Албертове посете дала је пуно обећања о стварима које ће учинити да остане трезна када се врати кући. Једна од тих ствари била је рад на томе колико ће експлозивна постати када буде фрустрирана Албертом. Тврдили су да се воле и заиста су осећали да нема никога с ким би радије проводили време све док се не би тукли.
Луци је описала Алберта као немогућу особу са којом би се водили и најбенигнији аргументи, јер би се повукао да би избегао сукоб и интерно трчао на најмањи показ свог беса. Алберт је признао да је своје негативне мисли задржавао за себе, покушавајући да избегне било какав потенцијал за одбацивање или пресуду од стране Луци. Знао сам да је ово средство за преживљавање које је научио још пре него што је упознао Луци. Питао сам Алберта где је то научио. Објаснио је да је одувек веровао да његова осећања нису вредна поштовања или да их се чује. Говорио је о свом детињству које су родитељи прожели занемаривањем и непоштовањем. Као резултат тога, повукао се из сукоба, никада није научио да разматра сопствене потребе у својим везама и савладао је способност прилагођавања да нестане управо пред Луцииним очима. Бацио сам поглед на Луци док је он наставио да говори и буквално сам могао да видим како се Луцино лице омекшава и како јој се очи сузе.
Предложио сам му да преузме одговорност да буде активно свестан својих осећања - и добрих и лоших, у сваком тренутку - посебно када се осећао страх од Луци. Моји циљеви за Алберта били су да му помогнем да смањи страх од сукоба и научи да се осећа достојним његових потреба и да се чује његов глас. На овај начин могао је научити да се брине о сопственим потребама, истовремено преговарајући о потребама које је Луци доносила у везу.
Замолио сам Луци да ми каже и нешто о свом пореклу. Рекла је да потиче из сличног занемаривања, али да је такође била жртва злостављања. Рекла је да је њен отац био непријатељски расположен и суров према мајци и према њој. Рекао сам јој да је наша мисија да јој помогнемо да пронађе начин да се осећа довољно сигурно да Алберту покаже своје потребе без агресије, а такође да се нагне да брине о његовим. Погледао сам према Алберту и он је изгледао више симпатичан него уплашен. Овај мали корак међусобне емпатије већ је мењао њихову динамику. Сваке недеље када смо радили заједно, Луци је изгледала смиреније и нежније у свом самоизражавању када је била фрустрирана, повређена или бесна, а Алберт је стајао виши и сигурнији у лице сукоба. Као резултат, појединачни идентитети Алберта и Луци постали су много робуснији и њихова способност да брину о потребама једни других је знатно повећана. Нису могли бити задовољнији новим обрасцем који су измислили само користећи свакодневну праксу свесне намере и доследну праксу. Добродошли у опоравак!
Ово је тек почетак! За више идеја о томе како можете да учините да веза функционише када је партнер у опоравку, погледајте остатак оригиналног чланка о функцији Омогућавање односа у опоравку на страници Тхе Фик.
