Ваш тип личности може вам помоћи да живите дуже

Тврдоглави, позитивни типови личности вероватно ће живети дуже, каже нова студија.

Волим да читам о најстаријим људима на свету, јер су детаљи толико фасцинантни и зато што су људи живи везе са историјом. На пример, Италијанка Емма Морано имала је 117 година када је прошла - и са њом је отишла у везу са једном ером. Била је последња особа рођена у 19. веку.

У чему је била њена тајна дугог живота? Морано је била велика у јелу сирових јаја, мада је за свој изванредан животни век такође одала признање добрим генима. Јапанка Мисао Окава такође је достигла 117, уживајући у свакодневној шољи кафе и рамену као део своје дијете. Немац Густав Гернетх пење се стрмим степеницама за улаз у свој дом и има 112. Било је много студија о „суперстогодишњацима“, од којих су већина жене и старији старији, старији од 90 година, али мало истраживања се фокусирало на њихове личности. Које особине чине већу вероватноћу да ће људи живети толико дуго? Нова студија је то испитала путем интервјуа.

Студија, објављена у Међународна психогеријатрија, открили су да су људи старости од 90 до 101 године углавном били лошијег физичког, али бољег менталног здравља од чланова своје породице старости од 51 до 75 година - пуки пролећни пилићи. Студија је спроведена међу 29 старијих људи из девет региона у руралној јужној Италији, а чинило се да је страст групе према својој земљи обједињавајућа тема, дајући им осећај сврхе. „Они мисле:„ Ово је мој живот и нећу га се одрећи “, написала је Анна Сцелзо, прва ауторка студије при Одељењу за ментално здравље и злоупотребу супстанци у Кјаварезеу, Италија. „Такође смо открили да је ова група била доминантна, тврдоглава и да јој је био потребан осећај контроле, што може бити пожељна особина, јер су верни својим уверењима и мање им је стало до тога шта други мисле“, рекао је Сцелзо. „Ова тенденција да се контролише животна средина сугерише значајан песак који је уравнотежен потребом за прилагођавањем променљивим околностима.“

Шта још помаже људима да напредују, а не само да живе?

• Прихватајући промене.
• Позитивно размишљање.
• Остати активан.

Сигурно нећемо сви стићи до 117, па чак ни до 90, али видети шта живот чини добро проживљеним добра је инспирација у било ком добу.

Овај пост љубазношћу духовности и здравља.