Нова година, нова ти?

Како се Нова година ближи, многима даје станку за размишљање о прошлогодишњим догађајима или, у овом случају, последњој деценији. Ова пракса може бити прилично вредна и одлична прилика да процените циљеве које желите себи да поставите или да себи дате чисту дозволу да започнете нови поступак.

Али и у овом начину размишљања постоји одређена опасност. У неким случајевима постоји импликација да оно што сада радите није довољно или да је драстична промена једини начин да доживите врсту испуњења које заиста тражите за свој живот.

Истина је да су понекад потребне радикалне промене да бисмо остварили утицај који желимо. Али чешће наши циљеви не морају бити толико екстремни да би се могли спровести и ако занемаримо ову чињеницу, поставићемо се за разочарање.

Када стварамо новогодишње резолуције за себе, понекад стварамо невиђени притисак да постанемо нешто што нисмо или у временском оквиру који није реалан. Понекад кључ за стварање већег испуњења и постизање онога што желимо да постигнемо почиње уместо прихватања и уважавања онога што већ заиста добро радимо. Заправо, ако непрестано покушавамо да смислимо начине како да се побољшамо, то може заиста учинити да изгубимо из вида шта заправо ради за нас.

Још једна замка овог начина размишљања је импликација да приграбљивање нашег личног раста има само ограничене могућности, као да је структурирано попут отвореног уписа у здравствену заштиту. Реалност је да је у вашој моћи да сами донесете различите одлуке у свако доба. Не морате чекати док се календар не преврне или сат откуца поноћ. У ствари, ако сачекате било који произвољан маркер, ризикујете да зауставите природни замах који се може добити идејама које се спонтано јављају.

Раст је органски, а не формулативан. Често се то дешава у ненамерним тренуцима док смо заузети радећи на нечему што волимо. Размислите о тренутку у свом животу када сте научили важну лекцију која вам је помогла да растете. Да ли је то резултат пажљиво постављеног плана? Или је то било повезано са променљивим изван ваше контроле? Истина је да је важно постављати себи циљеве и бити намерни у смеру свог живота, али кључ раста у оквиру тих очекивања је да останете отворени и аутентично у контакту са тим где сте заиста и које могућности можда нисте ни помислили још увек предстоји.

То не значи да се намерно не изазивамо, већ управо супротно. Разлика је у давању простора и уважавању онога што смо добро урадили и затим природном надограђивању на томе. Уместо крутих изјава, на пример, приступите својим новим циљевима као што је јахање таласа или им дозволите да се одвијају као цвет који цвети. Тачно је да постоје тренуци када ваше планирање циљева захтева одређене, дефинитивно зацртане циљеве, али има и много пута када знате да требате променити смер свог живота, али можда не знате како ће тачно изгледати крајњи циљ . Не морате да имате све зацртане и процењене ризике или све одговоре пре него што почнете да померате ствари у смеру у којем желите да идете. Само направите један мали корак, па идите оданде.

Исто тако, погрешни кораци на путу ка постизању циљева нису неуспеси. Ако започнете план дијете, али не можете да одолите једном комаду бакине пите на породичном окупљању, не морате цео план бацити кроз прозор. Ако желите да будете тип особе која свакодневно вежба у 5:00 ујутру, али ту и тамо пропустите дан, покушајте да прилагодите своја очекивања тако да се то догоди три од пет дана у недељи и да се одатле повећавају. Када своје циљеве окружите очекивањима од постепеног напретка, непрекидног кретања у смеру у којем желите да идете и прихватања и уважавања где сте заиста, ослобађате се да бисте то кретали флуидније и можда, све у свему, са већим успехом и срећом.

Уместо новогодишњих резолуција, ове године предлажем да размотримо новогодишње интеграције. Задржите све дивне ствари о себи због којих сте ВИ, док уклапате нове и узбудљиве могућности да изазовете себе да растете и мењате се. Интегришите их мало по мало и пре него што се сетите, одбројаћете пад лопте до 2021. године, пошто сте остварили своје циљеве за 2020. годину и планирате још више нових идеја за раст.