ДА ЛИ ЋУ ИКАДА ПОНОВО БИТИ СРЕЋАН?

Да ли ћу икада поново бити срећан?

Од тинејџера у САД: Не причам о себи ни о својим проблемима, једини начин на који могу је анонимна онлајн. Депресиван сам више од 7 година, имам социјалну анксиозност и још увек се борим са анорексијом. После прошлогодишњег покушаја самоубиства изгубио сам скоро све пријатеље и родитељи ме не гледају исто. Не знам куда да идем одавде.

Испробао сам скоро све, лекове, терапију, групну терапију, стационарну, амбулантну, медитацију, могао бих да наставим. Желим да живим, али не осећам се живом, свакодневица је иста, још увек тужна, још увек уморна, ништа ме не радује, мрзим своје тело и не видим да ме ико икада воли или да сам срећна. Прошло је толико времена да се ово осећа нормално, али онда схватам да то није нормално кад чујем за животе других људи.

Уопште не могу да причам о овоме, људи ми кажу или да сам кукавица или да тражим пажњу или да то други имају горе. Због тога се само осећам горе. Имао сам неколико терапеута и раније, али нико од њих уопште није помогао.

Не желим више ни да се обратим за помоћ, увек завршим на лековима од којих ми је мука или у болници где се осећам напуштено и само и третирам као да сам глуп. Не знам шта да радим. Тако се трудим, дипломирао сам, запослио сам се и лиценцу, али и даље се осећам тако безнадежно. Само желим да се поправим, молим вас да ли постоји нешто што би могло помоћи?

Хроничност је један од најтежих проблема за управљање. Разумем и саосећам. Дајте себи признање (пуно заслуга) за то што радите, као што морате да идете у животу упркос својим осећањима. То је узело снаге и говори о унутрашњем језгру здравља.

Није важно да ли је другима "горе". Можда и имају. Можда немају. Не губите време на разговор са људима који праве то бескорисно поређење. Бол сваког појединца је јединствен и заслужује поштовање.

Кажете да сте испробали пуно ствари и сарађивали са многим терапеутима. Оно што не знам је да ли сте пробали било шта или сте остали са било којим терапеутом довољно дуго да би то имало максималан ефекат. Потребна вам је дугорочна стална подршка, а не очајнички прелазак са једне интервенције на другу.

Позивам вас да поново покушате са терапијом. Ако мислите да не иде, немојте одустати. Останите и разрадите зашто мислите да не иде. Такви разговори су понекад највреднији у терапији.

Такође би вам могло бити корисно да се придружите форуму овде на ПсицхЦентрал-у како бисте имали подршку и смернице других људи који се боре са истим проблемима.

Желим ти добро.
Др. Марие