Да ли је тренинг мозга подвала?
Као специјалиста за интегративну неурознаност на Универзитету Бингхамтон, могу да разумем зашто родитељи и деца подлежу примамљивим начинима да побољшају функционисање вашег мозга. На крају, није тајна да како почињемо да старимо, наше памћење и друга чула почињу да бледе постепено, а понекад и прилично нагло. Ипак, тржиште ових веб локација за обуку мозгова живо је и напредује.
Лумозност се поноси тиме што могу да „појачају неуропластичност“ кроз игре и друге задатке. Иако њихова изјава о мисији није нетачна, то није једини пут до менталне јасноће. У студији урађеној на универзитету Емори, истраживачи су снимили фМРИ слике мозга 21 студента како би проучавали утицај читања романа на неуропластичност. Резултати су били јасни: њихов мозак је имао повећан ниво проводљивости, омогућавајући неуронима брже кретање око мозга.
Корисни аспекти лумозитета могу се поновити на једноставнији начин. Такође, ограничавајући се на један извор „побољшања мозга“, ограничавамо свој неуролошки раст. Морамо почети да истражујемо сваку могућу алтернативу која се односи на осигуравање менталне оштрине.
Поред онога што би требало да буде свакодневни ритуал читања, НИХ је објавио студију о томе како медитација утиче на проводљивост мозга. Повећана је „гама активност високе амплитуде током једног облика ОМ медитације, нереференцијалне медитације саосећања ...“ Конкретно, високи нивои гама активности повезани су са високим нивоима интелигенције. Шта нам ово говори? Успели смо да успоставимо сопствени извор појачивача неуропластичности методама изван граница нечијег рачунарског екрана.
Да бих вам нацртао слику, док сам студирао у библиотеци на завршном испиту из хемије, мучио сам се да се сетим полатомних јона. Комбинујући свој фитнес ентузијазам и аспирације пре лечења, одлучио сам да направим своју игру. Дозволио сам колеги да ме тестира на сваком јону. За сваку грешку сам направио 10 склекова. Непотребно је рећи да је ово било прилично ефикасно окретање оперативног условљавања Б.Ф. Скиннера.
Разумем да ваше потребе можда не укључују завршни део хемије. Ипак, важно је пронаћи метод који одговара вашим потребама. Не би требало да постоји један извор тренинга мозга.
Тренутни метод оптимизације функционисања мозга укључује седење испред рачунара обављајући задатке сличне играма ради побољшања проблематичних когнитивних покрета руку, сакадног покрета очију или чак умножавања. Ово није проблем заснован само на фондацији Лумосити, већ је укључен и у многе друге корпорације.
Уместо да бескрајно радно време радимо на побољшању функционисања мозга за својим рачунарима, требало би да буде очигледно да можемо постићи исте резултате без уласка у транс рачунара. Наше могућности су безбројне, укључујући читање, вежбање и медитацију. Довољно једноставно.
Као друштво, неуролошки тежимо да идентификујемо своје слабости; као резултат, наш рефлекс је на Гоогле средство за побољшање. Али размислите шта то подразумева за ваш мозак. Ограничавате свој мозак у простор који вам нуди одабрана компанија за „обуку мозгова“.
Време је да развијемо сопствене методе, своја средства за оптимизацију. Време је да се клонимо имена брендова и потражимо алтернативни начин да одговоримо на ваше специфичне потребе. Време је да се предомислите.
Референце
Давидсон, Р., и Лутз, А. (2010, 23. септембар). Будин мозак: Неуропластичност и медитација. Преузето са хттп://ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ2944261/
Цларк, Ц. (2013, 17. децембар). Нови поглед на то како приче могу променити мозак. Преузето са хттп://есциенцецоммонс.блогспот.цом/2013/12/а-новел-лоок-ат-хов-сториес-маи-цханге.хтмл
