Оснаживање наших девојчица: бити део #МеТоо решења
Почео сам да преиспитујем сопствено искуство. Дајем ли неке сигнале да ово укључим? Можда сам луд - ово је све у мојој глави, само замишљам ово. Само је љубазан и забринут. Он је угледни лекар, па то морам бити ја. Упркос мојој бољој процени, наставила сам да га виђам још неколико пута и сваки пут сам осећала сличан осећај да нешто није у реду. Тек годинама касније, када сам сазнао да је изгубио медицинску дозволу (из необјављених разлога), осетио сам неку ваљаност у сопственом осећају да нешто ипак није у реду.
Ова ситуација је била релативно мала у поређењу са неким далеко озбиљнијим проблемима са којима се девојке и жене свакодневно суочавају у култури која је историјски обесхрабрила жене. Али како се сећање на то недавно појавило, почео сам пуно да размишљам о својим тинејџеркама и младим одраслим пацијентицама, које су биле жртве нежељеног сексуалног напретка и још горе, и о свима женама које су имале храбрости да устану и кажу „Ја такође“ након претрпљених сексуалних напада и узнемиравања свих врста. Ако као психолог и особа обучена да помогне људима да потврде своје емоције, не бих могао да верујем сопственим осећањима, осећам срамоту због онога што се догодило и све време сумњам у себе, могао бих само да замислим како би било немогуће бити било шта али имобилисана пред снажним, нежељеним сексуалним напретком и вербалним и физичким узнемиравањем.
Захваљујући храбрости оних који стоје иза њега, покрет #МеТоо подиже свест и позива на очајнички потребне глобалне и системске промене на свим нивоима како би се позабавио овим узнемирујућим и раширеним проблемом. Што је најважније, морамо престати са експлицитним и имплицитним оптуживањем и срамоћењем жена које су жртве сексуалног узнемиравања. Ми као друштво морамо девојчицама дати јасну поруку да жртва никада није крива и да се такво понашање никада неће толерисати ни у ком случају.
Али као родитеља и млађе пунолетне ћерке и сина, све ме то оставља неспокојаним и поставља питање шта лично могу да учиним како бих оснажио своју ћерку да се супротстави злоупотреби моћи са којом се може сусрести и да буде сигуран да се мој син никада не упушта у таква понашања. Имао сам неколико размишљања о томе шта можемо да радимо у својим двориштима, да тако кажем, као родитељи, наставници и рођаци мале деце, да помогнемо оснаживању девојчица да пронађу свој глас и стану у снази у својој снази и уверењу, и да научите наше дечаке како да цене и поштују девојке и жене.
Пре свега, можемо бити свеснији суптилних порука које девојчицама дајемо у раном узрасту и можемо радити на потврђивању, а не поништавању њихових осећања. Желимо да девојке могу да верују сопственим емоцијама и телесним сигналима, али чак и најнамерније од нас (укључујући и мене) понекад то нехотице поткопају неким стварима које кажемо. Неки примери могу да укључују изреку: „Престани да се љутиш, само се смири“, „не буди тако тужан“ или „Развесели се ... само желим да будеш срећна“. У свом напору да отклонимо бол наше деце, често пропуштамо прилику да потврдимо оно што осећају и уместо тога, дајемо им поруку да треба да одгурну своја осећања како би нам се свидели или учинили да се неко други осећа боље. Рекавши нешто попут, „изгледаш љутито / тужно, питам се да ли желиш да разговарамо о томе?“ могу помоћи у потврђивању онога што осећају и дати им дозволу да тим осећањима дају глас.
Коментари попут „не можеш бити гладан, јео си пре два сата“ или „како то мислиш да се не осећаш добро, изгледаш ми добро“ или „зашто облачиш јакну, то је овде није хладно “су наизглед ситни коментари, али могу да носе суптилну поруку да девојке не могу да верују сигналима свог тела, јер ми, одрасли, то боље знамо. Девојчицама можемо помоћи да наслуте сигнале сопственог тела изнутра, подучавајући их једноставним вештинама пажљивости да буду свесне својих телесних сензација. Ако девојка испољава глад, али је управо јела, могло би бити корисно питати: „Шта примећујете у свом телу? Да ли се то осећа као сигнал глади, или бисте могли бити забринути, досадно или нешто друго? Слушајте изнутра и осетите шта ће вам тренутно можда најпотребније. “
Ако девојка изражава да се не осећа добро, могло би бити корисно потврдити да јој тело даје важне информације и предложити јој да примети и опише осећања у свом телу. Можете објаснити да се наша тела могу осећати „не добро“ из многих разлога, укључујући болест, али понекад и ако смо уплашени или забринути, тужни, усамљени итд. Какву врсту „лошег осећаја“ осећате тренутно? Шта мислите да би вам највише помогло? “
Већина нас у младости има урођену способност да осети свој „лични простор“ и зна када се нека граница крши, али може бити прилично тешко вербализовати овај осећај и знати да је то у реду. Један од начина подучавања мале деце да науче да слушају и реагују на овај осећај „црева“ је играње једноставне игре. Нека дете стоји на једном месту и ходајте према детету. Подстакните их да у свом телу обраћају пажњу на оно што примећују и нека зазивају „зауставите се“ кад осете да сте на правој удаљености и близини од њих, а не преблизу. То можете учинити са различитим пријатељима или члановима породице да бисте илустровали да се овај лични простор може повећати или смањити у зависности од тога ко им иде. Њихов лични свемирски мехур са мајком може бити сасвим другачији него са братом, оцем или пријатељем којег су управо упознали.
Такође можемо оснажити девојке дајући им могућности да се залажу за себе, чак и у младим годинама. Као родитељи и неговатељи, често желимо да навалимо и све то побољшамо или „поправимо“ за своју децу, а понекад се то захтева. Али други пут пропуштамо прилику да наша деца науче да говоре сама за себе и при томе развијају сопствену унутрашњу снагу. Може бити корисно седети с њима и подстаћи их да реше проблеме када се неправда осећа као да је почињена, дати им поруку да је у реду да говоре, учествују у решењу и залажу се за себе.
Када је мој син ишао у четврти разред, патио је од страшног случаја Тоуретте-а, са неконтролисаним покретима тела због којих су га друга деца чудно гледала и задиркивала. Уз помоћ свог учитеља, одлучио је да ће устати пред одељењем и објаснити одељењу за Тоуретте'с и одговорити на питања која деца могу имати. Ово га је изузетно оснажило у погледу решавања веома тешке ситуације и помагања у спречавању даљег потенцијалног малтретирања. Иако је овај пример укључивао мог сина, можемо радити на томе да помогнемо нашим девојкама да се залажу за себе на овај и друге начине. Девојкама је потребна дозвола да проговоре, а ми можемо бити уз њих и подржати их као што то чине.
На крају, морамо разговарати са нашим дечацима, у свим узрастима, како бисмо им објаснили шта значи истински информисани пристанак. Многи добронамерни адолесценти и млади одрасли дечаци не разумеју шта ово заправо значи. Можемо почети у младим годинама. „Морате да питате своју сестру да ли жели да је загрлим, у реду? Само зато што би вам могло пријати, можда сада не жели да је загрле. “ Или, „када вас двоје имате грубе станове и она каже„ стани “, треба да је поштујете и да је одмах оставите на миру.“ (Родитељи превише често ову врсту ствари могу схватити прелако.)
За старије дечаке, па чак и млађе одрасле особе, ови разговори су критични и треба их навести јасно и на конкретним примерима, не остављајући места сумњи. Дечаци често претпостављају да ће девојке проговорити ако им је нелагодно и да ако девојка „иде уз то“ и не протестује или ништа не говори, то значи да јој је све у реду. Дечаци морају да схвате да се сагласност односи на директно тражење, а не на претпоставке. То се добро не разуме у нашој култури, а наш посао као родитеља и наставника, тетки, ујака и баке и деке је да водимо ове експлицитне разговоре, изнова и изнова, у свим годинама са нашим дечацима. Не бисмо смели претпостављати да дечаци разумеју овај концепт. Вероватно ће им требати конкретни примери. Управо сам имао такав разговор са сином са факултета, упркос томе, верујем да је он у срцу веома добра особа и веома поштује жене.
Недавна храброст толико храбрих женских гласова помаже у подизању свести за све нас. Ово нам може пружити прилику да тражимо начине да будемо део решења, а можда је једно место за почетак можда у нашем дворишту.
