Моје путовање у ментално здравље у преживљавању рака
Прво сам морао да сачекам неколико недеља да видим своје онкологе и добијем план лечења: шест недеља зрачења и хемотерапије. Чекање је било тмурно, испуњено страхом и страхом. Рекао сам само блиској породици, не желећи да ширим лоше вести.
Купио сам комплет лепих чарапа и поклон честитку у кафићу и поклонио их у божићној поклон-пошти бескућнику, желећи да за промену будем носилац добрих вести, а уместо изгледа забринутости видим осмех. Тај поклон је учинио да се обоје осећамо боље.
Живећи у боловима и од тешких дрога, мој ум није био најбољи. Морао сам да се одморим од писања овде на ПсицхЦентрал-у, неспособан да правилно обликујем кохерентне мисли и правопис. Ствари су се погоршале тек кад сам започела лечење, хемотерапија и зрачење су узели данак и на мојим когнитивним способностима. Физички симптоми су утицали на менталне, а ја сам доживео „хемо мозак“. Послао сам билтен е-поштом блиској породици и пријатељима, а моја ажурирања била су испуњена срамотним грешкама.
Упркос томе, држао сам позитивне изгледе и нисам био депресиван током целог лечења. Иако сам морао бити хоспитализован четири пута, моје расположење није застајало. То је био само део процеса опоравка и добио сам врло добре шансе за преживљавање, па сам се држао те наде. Пријатељи су послали картице и мале поклоне и веселе уметничке радове, што је подстакло и мене. Подршка и љубав моје супруге, највише од свега, водили су ме кроз врло тешка времена.
Иронично, тек кад се лечење завршило и опорављао сам се од нежељених ефеката зрачења, дугог, спорог, несталног процеса, почео сам да се осећам слабо. Трајало је тако дуго, месецима, углавном сам био прикован за кућу, а званична подршка није била толико приближно као у почетку. Срећом, моји пријатељи су у том тренутку приредили интернетску забаву за мене. Видевши њихову забавну и радосну уметност, поново ме подигоше. Такође сам пуно разговарао са својим психијатром и својим вршњачким присталицама, који су сви објаснили да је нормално да се опустите када опоравак траје толико дуго.
Напокон је дошао и тромесечни МРИ након зрачења, да би се видело да ли је рак нестао. Супруга и ја смо неколико дана касније видели резултате код мог онколога.
„Јасно вам је“, рекао је, што значи да сам сада био без рака. Екстатични, изашли смо да прославимо са породицом одмах након састанка.
Сад кад сам здрав, још увек ме надгледају пет година, уз посете онколога и још прегледа. Живим у страшном страху да се рак не понови. Али шансе су врло мале да се то догоди.
Углавном ми је драго што сам жив. Имам нове здраве навике, свакодневну кондицију и побољшану исхрану, а пажња коју сам годинама научио од ЦБТ-а и данас ми помаже да уживам у животу.
Сваки пут кад изађем у своју свакодневну шетњу, њушкам руже и дивим се њиховој лепоти. Сутра их можда неће бити, па тако и ја, али засад смо ја и цвеће захвални што смо овде.
