Помозите ми да се променим

Ја сам жена од 21 године. Провела сам већи део свог живота изолована и у насилном страху и ноћним морама након што сам у шест година била сведок самоубиства своје мајке. После дугог мрачног и потиштеног тинејџера, још увек се борим за нормалан живот. Покушавам да се понашам нормално током последње четири године, да бих сада изненада сазнао да само покушавам да удовољим било коме по сваку цену.

Поново се осећам стагнирано, празним и самим, све време интензивно сањарим. Заиста желим да се извучем из овог нереда. Покушао сам да кажем неким старијима о овоме, али они ми не верују, јер без икаквог напора у било чему постајем равно А. Кажу да је моја усамљеност можда због поноса због мојих талената.

Без икакве помоћи провешћу остатак живота сањајући о себи као о савршеној девојци коју сви обожавају.

Одговорио Кристина Рандле, Пх.Д., ЛЦСВ дана 2018-05-8

А.

Обично је угодно понашање људи начин да се избегне сукоб. Бити толико пријатан такође је покушај да натерате друге да вас воле. Што се више људи свиђа вама, можда ћете се и више свидети себи. У људској је природи да жели да се свиђа. Једном када развијете солидан осећај самопоштовања, потреба да се другима свидите и да имате њихово одобрење требало би да се распадне.

Самопоштовање се изводи из постигнућа. Ваша зарада равно А је достигнуће. Ова објективна повратна информација треба да допринесе развоју вашег самопоштовања. Ако наставите са постигнућима, на крају вам више неће требати одобрење других.

Постоје и многа друга подручја у животу, поред академика, у којима треба постићи постигнућа. Да ли би вам ово могло недостајати у животу? Постоје ли ствари које бисте желели да имате или бисте могли да урадите, а које не можете или још нисте? Саветовање вам може помоћи да се развијете у овим областима, ако оне постоје.

Изгубљење мајке и сведочење самоубиства несумњиво је имало велики утицај на ваш живот. Такав огроман губитак вероватно утиче на вашу стагнацију.

Идеалан сте кандидат за саветовање. Покушали сте да разговарате са старијима, али они не разумеју сасвим кроз шта пролазите. Због тога бисте могли да имате користи од консултовања обученог стручњака за ментално здравље. Саветовање би вам могло помоћи да се изборите са последицама губитка мајке. Такође би вам могло помоћи да истражите шта мотивише ваше понашање и како га променити. Молим те пази.

Др Кристина Рандле