Радно окружење утиче на ментално здравље

Према вишеструким студијама и стручним мишљењима психолога из целог света, радно окружење у којем проведете 40 или 50 сати недељно има врло стваран и значајан утицај на ваше ментално здравље.

Према истраживању из 2011. године о томе како дизајн радног места доприноси менталном здрављу и благостању, просечна особа недељно проводи 33 процента свог времена буђења на свом радном месту. Као такво, физичко окружење на радном месту има велики утицај на све, од среће и расположења до продуктивности и фокуса. Студија закључује да „добри услови рада омогућавају запосленима да ефикасно раде“ и да се „улагања у физичко радно место које стварају те услове брзо враћају“.

Једно од највећих проблема власника предузећа укључује избор између различитих канцеларијских простора. У сваком тренутку постоје стотине различитих канцеларијских простора за изнајмљивање у великим градовима. Узмимо за пример Атланту у Џорџији. Од децембра 2015. године, у области метроа тренутно је доступно скоро 200 уноса. Неки нуде отворени дизајн тлоцрта, док други имају традиционалније приватне тлоцрте са појединачним канцеларијама и салама за састанке. Према студијама, одабир једног преко другог може значајно утицати на продуктивност на радном месту.

2011. године, психолог Маттхев Давис анализирао је више од 100 студија о канцеларијском окружењу и открио да, иако потичу „симболички осећај организационе мисије“, отворени тлоцрти канцеларија заправо „штете распону пажње радника, продуктивности, креативном размишљању, и задовољство “.

Када се упореди са стандардним преграђеним канцеларијама, Давис је открио да су се запослени у отвореним канцеларијама суочавали са више неконтролисаних интеракција, нижим нивоима концентрације, мањом мотивацијом и већим нивоом стреса. То је велика цена за трендовску архитектуру.

Иако су неки људи способни да се носе са више буке од других, истраживања показују да бука свима омета. Ова студија когнитивне контроле открила је да су уобичајени мултитаскери подложнији прекидима и да им треба дуже да се опораве од прекида. У канцеларијама са отвореним окружењем или лошом контролом буке, много је вероватније да ће ови запослени постати расејани и имати лошији учинак.

Чињеница је да су миленијалци - група која сада представља велики део радне снаге - природни мултитаскери. Послодавци ово неће моћи да поправе. Као резултат, то значи да се на радном месту мора нешто предузети како би се смањио број ометања. Многи власници предузећа откривају да су уреди са приватним канцеларијама и кабинама бољи од дизајна отвореног спрата.

Извештај Радне групе за здравство и здравство у Великој Британији из 2006. године открио је да уметност има директан утицај на ментално благостање и болничких пацијената и чланова особља. У 2010. години, накнадна студија коју је спровео Часопис Краљевског удружења за медицину даље истраживао ово питање.

„Чињеница да пацијенти често изражавају предност призорима пејзажа и природе у складу је са овим запажањем и са еволуционим психолошким теоријама које предвиђају позитивне емоционалне одговоре на процват природног окружења“, наводи се у извештају. „Пацијенте који су болесни или су под стресом због свог здравља можда неће увек утешити апстрактна уметност, радије преферирајући позитивну сметњу и мирноћу коју стварају плави и зелени пејзажи и призори природе.“

Нису у питању само болнице. Преносећи ову идеју у канцеларију, јасно можете видети да уметност утиче на мозак. Окружујући се мирним сценама - за разлику од гласних, борбених слика - можете подстакнути позитивније емоционалне одговоре.

Да ли сте знали да светлост има директан утицај на перформансе на радном месту? Према студији из 2013. године, „постоји снажна веза између изложености дневном светлу на радном месту и активности спавања канцеларијских радника и квалитета живота“.

У поређењу са радницима који време проводе у канцеларијама без прозора, они који су били изложени природном светлу добили су невероватних 173 одсто више излагања белом светлу током рада и у просеку су спавали 46 минута више по ноћи. Студија је донела низ других занимљивих налаза, али суштина истраживања је да је више природног светла боље за ментално здравље и физичко благостање.

!-- GDPR -->