Предности страха
Постоји „уплашени филм“ некако уплашен, где не знате шта ће искочити на екрану. Ту је искакање из авиона некако уплашено, где се бојите стварне смрти, а адреналин гласно пумпа. На крају, постоји шанса да се преплашите, где морате да се обратите некоме или нечему што изазива анксиозност, а не знате да ли ће исход бити повољан.
Сад се са застрашујућим филмом радујемо што ћемо се уплашити. Ми то желимо; предвидети га. Ми смо поставили расположење. Угасите светла, узмите кокице и припремите се за забаву.
Када искачемо из авиона, узбуђени смо због искуства, чак и ако оно изазива анксиозност. Неким људима даје велику журбу да погледају смрт у лице, што касније може учинити да се осећате непобедиво.
Исплашивање шансе је мало другачије. Ово је врста страха којем се не радујемо. Избегавамо га по сваку цену и стрепимо до краја. Није изненађење да је јавни наступ не. 1 страх већине људи. Зашто? Јер се вољно постављате тамо да вас други осуђују - а ко то жели да уради? Ипак, верујем да је овакав страх најисплативији и може помоћи тинејџерима да изграде самопоштовање и самопоуздање.
Ова врста страха показује рањивост. Дугорочна исплата је далеко кориснија од гледања застрашујућег филма или искакања из авиона. Зашто? Потребна искреност је сирова и стварна. Пружа раст, а такође укључује и одобрење других. Ово је прави страх! Људи вас могу судити, смејати се, клонити се или вас срамотити због ваших речи.
Међутим, након интеракције осећате се олакшаним, усхићеним и можда чак окрепљеним. Ова искуства се надограђују. После ваше прве застрашујуће интеракције, следећа није тако лоша. Тада успут ризикујете веће шансе, уз веће исплате.
Запамтите да типично стварно искуство никада није горе од онога како сте га замислили у свом уму. Вероватно је сасвим супротно. Могло би проћи ужасно и оставити да се осећате саслушаним, цењеним и прихваћеним. Морамо да научимо тинејџере да ризикују и да се овако често плаше.
Тинејџери: Трчите се за председника одељења испред своје школе. Покушајте први пут са спортским тимом. Реците пријатељу како се искрено осећате. Прихватите страх.
Родитељи: И ви можете да помогнете. Покрените децу рано. Нека се јаве на кућни телефон, затраже помоћ од продавца који се налази иза шалтера или да пошаљу породичну наруџбину код вожње. За дете од 10 или 11 година ово може бити застрашујуће. Помаже им да расту и граде независност.
Ако ове врсте радњи и интеракција постану уобичајене, онда страха више нема. Биће мање самосвесни, мање је вероватно да ће преиспитати ситуације и вероватније ће то само „урадити“ следећи пут. Тада могу да пређу на страшније акције (прилагођене узрасту) у средњој школи, на факултету, па чак и у оквиру своје каријере.
Када сте последњи пут урадили нешто застрашујуће?
