Не могу да завршим ништа што започнем

Ово издање је почело давно: све што започнем, било да је то слагалица, игра или чак друштвени однос. Имам 16 година, немам пријатеља и хобије. виђам се са психологом и психијатром. Имам социјалну фобију иако људи у мојој школи покушавају да се спријатеље са мном, али чини ми се да их доследност одбија. не намерно наравно. стварно желим да радим нешто са својим животом, али немам појма шта. Када сам питао свог психолога шта могу да учиним поводом тога, рекао је да нема решења. Свирам гитару и виолину, али сам напустио обоје. шта да радим да бих завршио ствари које радим?

Одговорио Кристина Рандле, Пх.Д., ЛЦСВ дана 2019-06-2

А.

Забринути сте што је проблем ваша немогућност да завршите одређену активност. Можда није. Можда једноставно постанете незаинтересовани за одређени хоби или активност. Ово није нужно лоше. То би могло значити да вас то једноставно не занима. То је у реду. Знати шта вас занима једнако је важно као и знати шта вас занима.

Уобичајено је да људи започињу нове активности и не држе се њих. Дијета је добар пример за то. Многи људи започињу дијете и након неколико седмица (често и прије) врате се својим уобичајеним прехрамбеним навикама. Хобији су слични на овај начин. Оно што се у почетку може чинити сјајном или забавном идејом, ускоро се може претворити у досадан посао. Људи губе интересовање или им недостаје времена или енергије да се посвете хобију. Једноставно речено; не знате шта ће вам се заиста свидети док не пробате.

Из развојне перспективе, можда радите оно што бисте требали бити у овој фази свог живота. Према психосоцијалној развојној теорији Ерика Ерицксона, можда доживљавате фазу „идентитета насупрот конфузије идентитета“. Ова фаза се углавном дешава у нечијим средњошколским годинама. У овој фази живота, појединци покушавају да пронађу свој идентитет. Ово подразумева испробавање многих нових ствари како бисте научили шта се некоме чини занимљивим, забавним или мотивационим, и тако даље. Током овог времена очекује се да се појединци баве многим активностима или хобијима. Никоме се неће свидети све што покуша. Ово је сасвим нормално и здраво. Циљ ове фазе је да појединац пронађе свој идентитет и на крају постане независни мислилац. Ако појединац у овој фази не успе, искусиће „забуну улога“. То у суштини значи да појединац није сигуран у свој идентитет.

Друго могуће објашњење вашег проблема, иако мало вероватно, јесте да имате ментално здравље попут поремећаја пажње (АДД). Можда бисте могли разговарати са својим психијатром о овој могућности. Можда постоје лекови или одређена врста терапије која би вам могла помоћи у потешкоћама са пажњом.

Споменули сте да имате социјалну фобију. Нисам сигуран да ли сте мислили да вам је дијагностикована социјална фобија или је ово фраза којом сте описивали потешкоће у развоју односа. Ако је ово друго, и то може бити повезано са фазом „идентитета насупрот конфузије идентитета“. Део ове фазе укључује борбу са социјалном интеракцијом и прелазак са једне групе пријатеља на другу.

Топло бих препоручио да о овим проблемима разговарате са вашим психологом. Ако имате потешкоћа, он или она могу вам помоћи на разне начине, укључујући (и надамо се не ограничавајући се) на подучавање социјалним вештинама како бисте побољшали своју социјалну интеракцију.

Друга идеја је да разговарате са саветником за каријеру у вашој средњој школи. Он или она могу имати приступ тестовима каријере или личности који вам могу помоћи да сузите ваша интересовања или да вас упореде са каријером. Многи студенти сматрају да су ови тестови врло корисни и ефикасни. Желим ти добро. Молим те пази.

Овај чланак је ажуриран са оригиналне верзије, која је овде првобитно објављена 2. септембра 2010.