Усамљеност повећава здравствене ризике за старије особе
Ново истраживање др Царстен Вросцх, професора на Одељењу за психологију Универзитета Цонцордиа, показује да старије одрасле особе које приступе животу са позитивним изгледима могу да преокрену негативна здравствена питања повезана са усамљеним животом.
„Циљ нам је био да видимо да ли коришћење самозаштитних стратегија - попут позитивног размишљања и избегавања самооптуживања у контексту уобичајених добних претњи - може спречити усамљене старије одрасле особе да показују пораст хормона стреса и упалних биомаркера“, рекао је Вросцх .
Да би то тестирао, истраживачки тим пратио је 122 старија грађанина током шест година. Стратегије самозаштите мерили су упитником где су од учесника тражили да оцене изјаве попут: „Чак и ако је моје здравље у веома тешком стању, могу да нађем нешто позитивно у животу“ или „Када сматрам да је немогуће савладати здравље проблем, покушавам да не кривим себе. “
Истраживачки тим је такође питао учеснике у којој мери се осећају усамљено или изоловано током типичног дана.
Истраживачи су такође користили узорке пљувачке и крви за мерење количине кортизола и Ц-реактивног протеина (ЦРП) који су учесници произвели.
Ова два биолошка маркера су изабрана јер је кортизол одговоран за промене у телу повезане са стресом. С друге стране, људи са повишеним ЦРП имају повећан ризик од инфламаторних болести попут дијабетеса, хипертензије и кардиоваскуларних болести.
Њихова открића показала су да позитивно размишљање помаже у заштити од повећања секреције кортизола. Четири године даље, додатни тестови показали су да су се нивои ЦРП-а учесника побољшали.
Истраживачи извештавају да за оне старије одрасле особе које нису пријавиле осећај усамљености ова врста размишљања није имала ефекта, наводно зато што им њихове друштвене мреже могу помоћи у решавању старосних проблема.
Свеукупно, ови налази би могли допринети успешном старењу, према Вросцху.
„Надам се да ће наше истраживање можда побољшати клинички третман усамљених старијих одраслих особа“, рекао је.
„Старије одрасле особе могу се научити кроз саветовање или терапију да се баве самозаштитним мислима попут остајања позитивним када је реч о њиховом здрављу. То значи бољи квалитет живота, физички и ментално - нешто што сви желимо у било ком добу. “
Студија треба да буде објављена у Психосоматска медицина.
Извор: Универзитет Цонцордиа
