Мислим да нешто није у реду, али желим да будем сигуран пре него што добијем праву помоћ?

Већ неко време имам чудна искуства, али када сам разговарао са једним од својих пријатеља, били су прилично избезумљени. Видим фигуре направљене од сенки и већину времена чујем кораке. Такође понекад чујем гласове два демона. Знам да је логично да су ове ствари мало реалне, али је и даље застрашујуће. Покушао сам да будем свеснији ових ствари и да их игноришем док се оне догађају, али нисам имао много успеха. Кад ствари постану застрашујуће, могу разговарати са пријатељицом и питати је ли не мисли да се то заиста догађа, али не желим да се ослањам на њу сваки пут кад помислим да на брду иза моје куће постоји снајпер . Углавном сам успео да то држим у тајности и будем нормалан, али моји други пријатељи почињу да примећују да нешто није у реду. Направио сам неколико интернетских пројекција само да бих стекао идеју на шта треба бити свјестан у случају да се ствари погоршају и почињем да се бринем да нешто заправо није у реду. Ја сам генерално збуњен и уплашен. Не знам да ли претјерујем. Само желим да ми неко каже шта да радим. Да ли бих требао покушати разговарати са терапеутом о овоме или бих се требао и даље ослањати на пријатеље и надати се да ће нестати?

Одговорио Кристина Рандле, Пх.Д., ЛЦСВ дана 2018-05-8

А.

Ако имате било каквих питања у вези са менталним здрављем, потражите помоћ. Не морате чекати да дође до кризе да бисте се консултовали са стручњаком за ментално здравље. Што се тиче менталног здравља, добро је бити проактиван.

Да бисте директно одговорили на своје питање, да, потражите помоћ од стручњака за ментално здравље. И не, не би требало да се и даље ослањате на своје пријатеље у одговорима. Они нису стручњаци за ментално здравље. Нису обучени да препознају симптоме менталне болести нити могу да их лече. Било би неразумно очекивати да знају како да вам помогну. Ако желите помоћ у решавању овог проблема, онда се обратите стручњацима.

Прво што треба да урадите је да разговарате са родитељима. Можда се плашите да разговарате с њима, али они морају да буду свесни шта није у реду. Они вам могу помоћи у приступу лечењу. Ако то не можете рећи родитељима, идите код школског саветника или код друге одрасле особе од поверења.

Ваш крајњи циљ је упозорити праве људе који вам могу помоћи у приступу лечењу менталног здравља. Студија за студијом показује да тинејџери који имају приступ лечењу менталног здравља имају мање симптома од оних који немају приступ лечењу менталног здравља. Што се пре догоди интервенција, брже ћете видети побољшање симптома. Молим те пази.

Др Кристина Рандле