Депресија, анксиозност, поремећај храњења, дроге и дечко

У последњих 5 година имам проблема који се погоршавају. Одувек сам падао из школе или сам могао само толико да се снађем, а немам много пријатеља, чак ни својих најближих и даље осећам да су ми пријатељи јечам, мрзим себе до неподношљиве количине, сваки пут кад видим огледало које желим страшно да плачем ... али мислим да су моји проблеми започели од детињства, син бебиситерке ме сексуално напао кад сам имао 4 године. а онда, када сам имао 9 година, мој отац је напустио нашу породицу, имао сам среће ако га видим неколико пута годишње или чак да дођем на неки посебан догађај. и мој дечко од 6 месеци сазнао сам да плеше са девојкама, јасно сам му рекао да ми је непријатно чак и кад сам разговарао с њима. Ја имам само најгоре проблеме са поверењем, више уопште не причам, јер се осећам лоше како би ме осуђивао неко ко види или зна за моје поступке, желим да знам како да верујем. такође у последњих 5 година био сам зависан од попперса (корова и нефилтрираног табакуа) и екстазе, иако сам екстазу зауставио пре неколико месеци. али ипак ако нађем било који лек који ме избацује из стварности, узећу га. Такође у последња 4 месеца почео сам да имам најгору анксиозност коју сам икада доживео са 3 напада панике. Најгоре ми је, међутим, престати размишљати о смрти ... Некад сам се секао од руку до трбуха.само сам хтио изаћи..али сада је тако другачије и не разумијем зашто, преплашен смрћу, увијек нађем себе како размишљам о томе када и како ће се то догодити и ако помислим да изгубим маму сваки пут кад забијем очи напоље. и сада ми се чини да се не могу концентрирати ни на шта дуже од 5 минута, а током протеклих годину дана било ми је дословно готово немогуће заспати свако вече, али увијек сам јако уморан ... ... па је моје питање у основи ..Да ли се чини да бих требао добити помоћ?

Одговорио Кристина Рандле, Пх.Д., ЛЦСВ дана 2018-05-8

А.

Да, требало би да потражите помоћ. Ваши симптоми се прогресивно погоршавају. Пропадаш у школи. Користите дрогу да бисте избегли емоционални бол. Не можете спавати. Стално сте забринути и недавно сте почели да доживљавате нападе панике. Генерално, напади панике знак су да се неко осећа као да му је живот ван контроле. Страх од смрти и забринутост због смрти најближих такође су показатељи стрепње. Сви горе наведени симптоми су знаци да је потребна помоћ.

На несрећу, нелечени симптоми менталног здравља већ дуги низ година представљају део вашег живота. Као тинејџеру је вероватно било тешко да изразите своје забринутости, да добијете стручну помоћ или да знате да вам је потребна помоћ. Сад кад сте одрасли, имате моћ да позитивно промените исход свог живота.

Разговарајте са мајком или неким коме верујете о посети стручњаку за ментално здравље. Многи људи започињу процес састанка са стручњаком за ментално здравље тако што прво пријаве своје симптоме лекару примарне здравствене заштите. Многи лекари примарне здравствене заштите блиско сарађују са локалним стручњацима за ментално здравље и могу пружити потребне препоруке. Псицх Централ овде има згодну функцију у коју можете да унесете свој поштански број и пронађете листу стручњака за ментално здравље у вашој заједници. Уз одговарајућу помоћ, ток вашег живота може се променити на боље. Молимо вас да не занемарите своје симптоме.

Др Кристина Рандле