Суочавање са притиском на успех када имате менталну болест

Не знам да ли је ово тачно за све, али осећам сталну потребу да успем, а постоје одређени тренуци када се очајно преплавим количином притиска који сам на себе вршила.

Годинама ми је био циљ да живим у планинској кући окруженој великим шумарцима. Напорно сам радио да бих покушао да дођем до те тачке, али ево ме, још увек сам у Одељку 8, и даље примам новац од владе за своју инвалидност.

Фрустриран сам и, понекад, љут на себе што нисам могао ментално уради оно што морам да бих дошао до тачке у којој сам задовољан.

Мислим да се ужасно пуно људи носи са истим тим осећањем. Разговарао сам с пријатељем о томе и наш заједнички општи консензус био је да обоје само желимо више од свог живота.

Увек се чини као да су неки људи заслужено задовољни својим животом, као да су савршено задовољни својим послом и својим животним стањем. Волео бих да могу да имам ту утеху. Али њихово задовољство може бити илузија. Не знам целу причу о њиховом личном животу. Можда су једнако фрустрирани и збуњени као и ја. На другој страни је трава увек зеленија.

Чињеница је да ће увек постојати нешто боље, увек ће постојати неко ко ради боље и увек ће бити ситуација које се чине бољима. То може бити фрустрирајуће, али постоје начини да се то реши без губитка погона. Није лако ставити их у перспективу, али у најмању руку ове технике ми помажу да се одморим толико преко потребан да бих могао поново да покушам ујутро.

Прво што радим је да се сетим да ствари увек могу бити горе. Могао бих да изађем на улицу, не лечећи се од зависности од хероина. Сећање на то ми помаже да будем захвалан на удобности у којој уживам. Подсећа да, иако ствари нису савршене, прилично сам добро. Имам кров над главом, леп кревет за спавање, удобан кауч и садржаје због којих би многи били љубоморни.

Друга ствар коју кажем себи је да има довољно времена да стигнем тамо где желим да идем. Имам само 30 година, забога. Млад сам и, срећом, још увек пун енергије.

Коначно, покушавам да будем свестан чињенице да свој живот - са његовом безброј параноје, заблуда, анксиозности, фрустрација и збуњености - не бих требало да упоређујем са неким ко нема менталну болест. С том перспективом, мислим да сам добро прошао. Иде ми много боље од многих људи у мојој ситуацији и прешао сам неизмерно дуг пут.

Сви су видели приличан удео у борбама и прошли кроз то. С друге стране потешкоћа је раст и мудрост. А то вреди много више од куће из снова.

!-- GDPR -->