Треба вам помоћ за депресију? Испробајте акупунктуру уместо саветовања

Студија недавно објављена у ПЛоС Медицине предлаже изненађујући нови третман чак и тешке депресије - акупунктура. Да, акупунктура.

У овом рандомизираном клиничком испитивању у Великој Британији, испитаници примарне здравствене заштите који су добили протокол акупунктуре учинили су се чак и боље од оних који су добили облик хуманистичког саветовања за лечење депресије.

Дакле, ако све друго није успело због депресије, да ли бисте требали да покушате акупунктуру?

Нова студија (МацПхерсон ет ал. 2013) испитала је 755 пацијената са депресијом у Великој Британији који су посетили свог лекара примарне здравствене заштите и постигли високу оцену на мери депресије. Затим су подељене у три групе за лечење - лечење акупунктуром, хуманистичко саветовање или уобичајена нега. Мера исхода била је оцена здравственог стања пацијента (ПХК-9) за 3 месеца са секундарним анализама током 12 месеци праћења. После 3 месеца измерено је 614 пацијената, а након 12 месеци 572 пацијента. Већина пацијената, скоро 69 процената, узимала је антидепресиве на почетку студије.

Током тромесечног периода, 33 процента оних који су били подвргнути акупунктури побољшали су више од 50 процената на оцени депресије, у поређењу са 29 процената хуманистичке саветодавне групе. Ово се није статистички значајно разликовало, показујући, у ствари, да су ове две групе углавном исте.

Међутим, с обзиром да су истраживачи такође наставили да мере депресију даље - са 9 и 12 месеци - открили су и нешто друго. Уобичајена група за негу „сустиже“ две друге групе лечења, тако да све интервенције изгледају приближно исто:

Резултати у уобичајеној групи за негу наставили су да се смањују током времена, тако да разлике више нису биле статистички значајне за 9 и 12 месеци. Током читавог периода није било доказа о значајним разликама између акупунктуре и саветовања.

Ово појачава чињеницу да време само по себи помаже у „лечењу“ многих забринутости за ментално здравље, укључујући депресију.

Једини проблем који имам са овом студијом - није описан у одељку ограничења истраживања - је тај што хуманистичко саветовање није познато као робусна, добро доказана метода лечења за клиничку депресију. Једноставно нема много пратећих истраживања за овај одређени облик терапије разговором, у поређењу са когнитивно-бихевиоралним приступима.

Саветовање је типично хуманистичко, пратећи учења Царла Рогерса. Истраживачи је описују као „терапију која говори“ која пацијентима пружа сигурно, неосуђујуће место за изражавање осећања и осећања и које им помаже да препознају своју способност раста и испуњења. “

Истраживачи не нуде пуно разлога за одабир хуманистичког саветовања, које се популарније примењује у Великој Британији, уместо ЦБТ-а:

Широко коришћена интервенција за пацијенте са депресијом је саветовање које се пружа у приближно половини од 9.000 пракси примарне здравствене заштите у Енглеској. Већина саветника пружа хуманистички стил саветовања. Недавна упутства Националног института за изврсност здравља и неге (НИЦЕ) недвосмислено препоручују саветовање за благу до умерену депресију, идентификујући несигурност у погледу њене ефикасности.

Дакле, истраживачи унапред признају да овај облик саветовања који су изабрали није чак ни поуздано препоручљив за „благу до умерену“ депресију - са, али ће заправо упоредити употребу на субјектима са „умереном до тешком ”Депресија.1

Оно што су они показали је да постоји значајна разлика између уобичајене неге лекара примарне здравствене заштите и једне од ове две врсте интервенције - било акупунктуре или саветовања. Чини се да вам нешто поред узимања антидепресива чини да се осећате боље и да симптоме депресије решите брже него уопште. Али након 9 и 12 месеци ... све групе су изгледале исто. Дакле, ако желите да се осећате боље, брже, можете пробати акупунктуру за депресију (али она можда неће бити јефтинија од посете терапеуту) .2

После 12 месеци, 56,5 процената испитаника и даље је узимало антидепресиве, што је за нешто више од 12 процената од почетка. Што је вероватно статистика која говори више од било чега другог што су истраживачи пронашли.

Референца

МацПхерсон, Х. и сар. (2013). Акупунктура и саветовање за депресију у примарној здравственој заштити: Рандомизирано контролисано суђење. ПЛоС Медицине.

Национални сараднички центар за ментално здравље (2010) НИЦЕ смернице за лечење и лечење депресије код одраслих: 1–707. Доступно: хттп://ввв.нице.орг.ук/ницемедиа/ливе/12 329/45896 / 45896.пдф (ПДФ).

Фусноте:

1. У ствари, НИЦЕ смернице су прилично јасне: „Свеукупно су докази за саветовање [у лечењу депресије] врло ограничени.“ Читајући НИЦЕ документ (2010), они су заправо пронашли врло мало подршке за саветовање као интервенцију лечења, посебно када погледате како пацијенти раде на 6- или 12-месечном нивоу. [↩]
2. Зависно од тога где живите, акупунктура може бити, а не мора бити јефтинија од саветовања или терапије. Али за разлику од психотерапије, већина осигуравајућих друштава неће покривати ваше акупунктурне третмане. [↩]