Процена алтернатива без лекова за А.Д.Х.Д.

То је листа која би сваког продавца здраве хране учинила поносним: Витамини. Рибље уље. Одустајање од прерађене хране, шећера или адитива за храну. Биљна терапија кантарионом, ехинацејом, гингко билобом или гинсенгом. Биофеедбацк. Масажа. Јога.

Свака здрава потрага, сигурно, али да ли је нека од ових алтернативних терапија ефикасна за лечење поремећаја хиперактивности са дефицитом пажње (АД)? Не кладите се у кирију, каже се у чланку у данашњем часопису Нев Иорк Тимес. Према ауторки Тари Паркер-Попе,

Око 2,5 милиона деце у Сједињеним Државама узима стимулативне лекове за проблеме пажње и хиперактивности. Али забринутост због нежељених ефеката навела је многе родитеље да потраже негде другде: чак две трећине деце са поремећајем хиперактивности са дефицитом пажње или АДД, користило је неки облик алтернативног третмана.

Могући нежељени ефекти уобичајених А.Д.Х.Д. лекови могу да укључују „смањени апетит и губитак тежине, несаницу, болове у стомаку и промене личности“; а 2001 Јоурнал оф Цанадиан Медицал Ассоциатион извештај је открио озбиљне ефекте попут ових код више од 10 процената деце пацијената. А родитељи су нови разлог за бригу пронашли 2006. године, када је Ф.Д.А. наредио је да „стимуланси као што су Аддералл, Риталин и Цонцерта носе упозорења о ризику од изненадне смрти, срчаног удара и халуцинација код неких пацијената“.

Није ни чудо што алтернативне терапије изгледају све привлачније забринутим мамама и татама. Промене у исхрани, најчешћа стратегија лечења за оне који желе да избегну лекове на рецепт, могу бити барем донекле ефикасне. „Све већи број доказа“, према часопису Педијатријске клинике Северне Америке, указује на ефикасност омега-3 масних киселина (које се налазе у риби, ланеном семену и неким орашастим плодовима) као додатака исхрани за децу оболелу од А.Д.Х.Д.

У студији из 2007. године у британском медицинском часопису Ланцет, истраживачи су проучавали „ефекат вештачких боја и конзерванса на хиперактивно понашање деце“. Испитаници су јели исхрану без адитива шест недеља, а затим су подељени у две групе, од којих је једна добивала плацебо напитак у интервалима од две недеље, а друга, која је садржала мешавину адитива. Хиперактивно понашање се повећало у групи адитива.

Студије о избегавању шећера, међутим, сугеришу да било каква веза између шећера и хиперактивности долази из перцепције родитеља, а не из стварности:

У једној студији, мајке којима је речено да је дете добило шећер пријавиле су хиперактивније понашање, чак и када је храна заправо била вештачки заслађена. Мајке којима је речено да је дете добило ужину са мало шећера ређе су пријавиле лошије понашање.

Биофеедбацк терапија, у којој деца „носе електроде на глави и уче да контролишу видео игре вежбањем делова мозга који су повезани са пажњом и фокусом“, утврђена је као ефикасна као и лекови, без штетних нежељених ефеката. Још боље, деца кажу да уживају!

Што се тиче биљних додатака, мало је поузданих података или их уопште нема. Постојеће студије су често лоше дизајниране, без контролних група и кратких пробних периода. Присталице природне медицине тврде да треба спровести више истраживања о лечењу биљем, узимајући у обзир холистичкију природу натуропатије, где се лечење често користи у комбинацији.

Поруке за понети кући? Ако сте заинтересовани за алтернативне третмане за АД, одвојите време да истражите нове терапије пре него што их испробате. Одржавајте здрав скептицизам и имајте на уму да природни лекови више нису чаробни лек него традиционални третмани; обратно, схватите да многе алтернативне терапије још немају довољно истраживања да би их подржале и да би могле бити ефикасне у будућности. Посаветујте се са лекаром који ће са вама сарађивати на интеграцији алопатских и холистичких третмана; Савет за интегративну педијатрију на ввв.интегративепедс.орг именован је као ресурс у Тимес чланак. Коначно, ако се одлучите за вишеструке третмане, испробајте их један по један како бисте дефинитивно знали који од њих раде.