Најбоље од наших блогова: 25. августа 2015

Као и многи од вас тамо, и ја патим од болести. Имати аутоимуне болести утиче на моје ментално здравље. Понекад се осећам као да су ми ум и тело у сукобу. Мој ум жели да убрзам ствари, а тело да успорим начин доле.

Ако попустим у својој жељи да пожурим, на крају то платим стресом, тескобом и умором. Једини начин да се то отклони је престати покушавати мултитаск. То је да слушам своје тело уместо непрестаног налета спискова обавеза у свом уму. Подсећам се да је постигнуће мање важно од мог благостања и да се успех може одредити и оним што постигнем и оним што одлучим да ставим на чекање.

Ми смо људска „бића“ колико и ми, али наша култура има тенденцију да аплаудира покрету, акцији и достигнућима. Једва чекамо да се друштво промени. Морамо предузети кораке да то себи одредимо као приоритет.

Ово може значити одмор. То може значити жртвовање тренутног задовољства за радост која долази са бивањем у садашњости. То може значити смањење ваших очекивања и проналажење начина да прихватите своје место уместо да се трудите да будете тамо где желите да будете. То може изгледати као изазован подвиг, али задовољство пожњето науком да останете у тренутку поклон је вредан свега.

Фласхбацк-ови и покретачи
(Снага над невољама) - Са једним познатим мирисом или звуком вратили сте се тамо где не желите да будете. Иако Сара не може да понуди магичну формулу која ће вам помоћи да повратите живот након што сте били злостављани или трауматизовани, она у овом посту нуди наду било коме преживелом тамо.

Хвала вам што ме волите упркос биполарном поремећају
(Не зови ме лудим) - За оне који нас воле без обзира на наше изазове, ово је за вас. У овом дирљиво искреном писму својој жени, Габе показује лепоту љубавне и здраве везе која подржава, прихвата и побољшава ваш живот.

Биполарни поремећај и мешовите карактеристике
(Прихватајући равнотежу) - Шта радите када сте у муци са болестима? Никол дели своје недавно искуство са мешовитом епизодом биполарног поремећаја и шта је урадила да би се њоме бавила.

Истраживање психологије објашњава кризу Асхлеи Мадисон
(Емоционално занемаривање детињства) - Недавна криза Асхлеи Мадисон докторке Вебб доводи у питање стање брачног здравља у нашој култури. Да ли би ваша веза могла бити угрожена? Прочитајте ово да бисте сазнали шта нас чини најугроженијим ванбрачним односима.

Нисте ваша прича, грешка или коментари унутрашњег критичара
(Без тежине) - Ако сте икада дозволили да вас одређена грешка дефинише, ви требати да ово прочитате.