Шта значи имати здрав однос са новцем
Али „финансијски веллнесс је компонента укупног веллнесса“, према клиничком психологу Јое Ловранце-у, ПсиД. Ради са клијентима на идентификовању проблематичног понашања око новца и стварању решења за здравију везу.
„Финансијско здравље има свестан и сврсисходан однос са новцем који задовољава и није претјерано стресан“, рекао је Брад Клонтз, ПсиД, финансијски психолог и директор истраживања у Х&Р Блоцк Долларс & Сенсе.
Па како ово изгледа?
Финансијско здравље или добробит укључује: трошење новца на основу ваших вредности; имају низак или разуман дуг; уштеда новца за постизање ваших циљева; и поседовање заштитне мреже, попут хитног фонда или осигурања, према Клонтз-у и Ловранце-у.
Наша финансијска веза данас потиче из детињства, а то је када развијамо „скрипте за новац“, рекао је Клонтз. То су наша веровања о новцу, која покрећу наше финансијско понашање, рекао је. А обично их нисмо ни свесни.
Новчане скрипте обликују „директно искуство, породичне приче и ставови родитеља“, рекао је Клонтз. У свом истраживању на државном универзитету Кансас, Клонтз и његов тим пронашли су везу између одређених скрипти новца и нижих прихода и нето вредности.
„Конкретно, скрипте за избегавање новца (нпр.„ Новац је неважан “,„ Богати људи су похлепни “), скрипте за обожавање новца („ Више новца ће ме учинити сретнијим “) и скрипте за статус новца („ Ваша сопствена вредност једнака је вашој нето вредности ') сви су повезани са лошим финансијским резултатима “, рекао је.
Побољшање вашег односа са новцем
Срећом, без обзира на стање вашег односа са новцем, можете предузети кораке да га побољшате. Клонтз и Ловранце су делили ове предлоге.
1. Осветлите своје сценарије.
„Пресудно је освијестити своје несвјесне скрипте за новац“, рекао је Клонтз. На овај начин можете почети да изазивате своје скрипте и мењате их како бисте побољшали своју финансијску ситуацију, рекао је. Кад ваше скрипте остану неистражене, могу негативно утицати на ваше понашање - и, опет, врло вероватно без вашег знања. Препоручио је две практичне стратегије за истраживање ваших скрипти.
- Интервјуисати чланове породице. Питајте своју породицу о њиховим раним искуствима са новцем, рекао је Клонтз. „Свака породица има причу о новцу, а породични скрипти за новац имају смисла кад је знамо.“
- Присјетите се свог најранијег сјећања на новац. Поставите себи ова питања, према Клонтз-у: „Које је ваше најрадосније сећање око новца? Које је ваше најболније новчано сећање? Које сте лекције о новцу научили? “
2. Упознај себе.
„Наш однос с новцем уграђен је у наш већи осећај сопства“, рекао је Ловранце. Приметио је да „Новац може послужити као важан улаз ка дубљем, [потпунијем] разумевању нас самих“. Можете сазнати више о себи тако што ћете пажљивије обратити пажњу на своје понашање око новца, а затим искористити ово знање за побољшање свог финансијског функционисања.
На пример, неко ко оде у тржни центар и на крају купи предмете који им нису потребни, можда се заправо осећа усамљено, рекао је Ловранце. Схвативши то може их довести до испуњавања њихових потреба на здравији начин (и уштеде новца).
Супруг који је незадовољан унапређењем своје супруге можда би заиста био забринут због потенцијалних промена у њиховој вези и улоге мушкарца у њиховом браку, рекао је Ловранце. Ово разумевање може спречити непотребне расправе и покренути продуктиван разговор о њиховој новој финансијској ситуацији.
3. Консултујте реномиране ресурсе.
Један од разлога зашто су људи лоше повезани са новцем су дезинформације или недостатак информација, рекао је Ловранце. Читање угледних књига може вам помоћи. Предложио је Ловранце Замка за новац аутор Рон Галлен; Тајни језик новца написао Давид Круегер; и Клонтз’с Ум над новцем.
4. Консултујте се са стручњацима.
Ако је ваше финансијско стање добро, потражите стручну помоћ. На пример, потражите клиничаре који су се специјализовали за финансијску психологију. Као што је рекао Ловранце, „Тражење помоћи или тражење подршке није знак слабости или недостатка; то је знак мудрости и чин храбрости “.
Новац је табу тема. Али када једном почнете да истражујете та закопана веровања и понашања, можете да изградите бољи однос са нечим што сте раније могли видети као непријатеља. А ако вам треба помоћ да бисте дубље ископали, не устручавајте се потражити књиге или стручњака.
Овај чланак садржи повезане везе до Амазон.цом, где се Псицх Централ плаћа мала провизија ако се књига купи. Хвала вам на подршци Псицх Централ!
