5 митова о нади

• 

  

  Нова наука мења начин на који размишљамо о свом најважнијем људском капацитету. Ево пет митова који се приводе крају.

  Кликните на стрелицу надесно да бисте наставили ову презентацију…

• 

  

  Мит # 1:
  Нада је чисто позитивна емоција

  Чињеница: Нада је једина позитивна емоција која захтева активирање негативности или несигурности. Да нисмо имали неизвесности о својој будућности, не би било потребе за надом.

• 

  

  Мит # 2:
  Нада утиче на наш систем веровања.

  Чињеница: Нада су информисана и под утицајем наших уверења. Студије показују да мозак реагује на уверење да ће плацебо смањити бол. Једном када поверујемо да постоји нада - постоји нада.

• 

  

  Мит # 3:
  Нада је исто што и вера.

  Чињеница: Нада је када осећамо да можемо позитивно утицати на своју будућност. Вера је када смо се предали нечему већем. Студије показују да појединци са великом надом верују да имају већу контролу и утицај у својој будућности.

• 

  

  Мит 4:
  Нада се регулише околностима.

  Чињеница: Нада се регулише калибрацијом и корекцијом. Када свој циљ прилагодимо ономе што је реалније могуће, можемо поново постати мотивисани.

• 

  

  Мит 5:
  Или се надате или немате.

  Чињеница: Нада се може активирати и олакшати позитивношћу. Студије показују да бављење малим позитивним чиновима, попут вежбања захвалности и доброте, може ојачати наш осећај наде.

  Недавна објава на блогу @дрдантомасуло која наглашава истраживање сарадника Центра Др. @ДрЕрицКим, Иинг Цхен, Тилер ВандерВееле и др. о томе како већи осећај за # наду може утицати на наше физичко и психолошко благостање. @ХФХарвард @ПсицхЦентрал хттпс://т.цо/СзЈГВ5зеЕн

  - Харвардски центар за здравље и срећу (@ХарвардЦентерХХ) 26. марта 2020

Свиђа вам се презентација? Поделите га са пријатељем!