Свесност о превенцији самоубистава: како питати

Овај месец је месец за подизање свести о спречавању самоубистава. Статистике показују да је самоубиство 10. водећи узрок смрти у Сједињеним Државама, а за свако самоубиство постоји 25 покушаја. Постоји много митова о самоубиству и верујем да постоји један посебно мит о којем се мора разговарати.

Мит:
Ако директно питам некога да ли размишља о самоубиству, могао бих га натерати да размисли о томе или да поступи по њему.

Стварност:
Ово није тачно; у свету се одржавају бројни самоубилачки тренинзи о пружању прве помоћи, а оно што нас уче и истражују су ти требало би питајте некога директно о његовим мислима о самоубиству. На пример, „да ли размишљате о самоубиству?“ или „да ли размишљате о томе да се убијете?“

Неки се можда питају два питања о овој стварности:

1. Шта је са питањем „размишљате ли о томе да се повредите“?
2. Да ли уопште морам нешто да кажем? А ако јесте, зашто директно?

Шта је са питањем „размишљате ли о томе да се повредите“?
Када неко размишља о одузимању себи живота, то значи да он или он већ боли, пати и да тренутно не види друге могућности. Он или она боли. На самоубиство се не гледа као на нешто што ће нужно наштетити. То се доживљава као нешто што би могло однети повреду. С тим у вези, за људе који се боре са самоубилачким идејама постоји цитат који заиста говори о томе како самоубиство није одговор или једина опција коју имате:

„Самоубиство не завршава шансе да се живот погорша, већ елиминише могућности да се икад побољша !!“ - непознати аутор.

Да ли уопште морам нешто да кажем?
Ако некога питате да ли је самоубилачки, постоји разлог за то. То значи да видите знакове упозорења или црвене заставице због којих осећате да ово можда постоји. Ако уопште не желите да кажете ништа, проверите код себе и својих пристрасности због којих не бисте поставили ово питање. Да ли вас брине одговор особе? Шта ће то значити за вас и ваш однос са том особом? Која су твоја уверења о самоубиству?

Сва ова питања разумљиво је поставити себи. Ово има смисла - може бити застрашујуће питати некога „да ли размишљате о самоубиству?“ - али онда се запитајте ово, зар не би било боље бити на сигурном него жалити? Зар не би било боље питати и спасити живот него не питати уопште?

А ако јесте, зашто директно?
Питајући некога да ли размишља о самоубиству показује му да се не бојите да разговарате о томе и да сте вољни да га саслушате и помогнете му у њиховим мислима. Може вам помоћи да ублажите уверење да нема са ким да разговара или да нико не разуме. Људи се не осећају вољно да изразе своје мисли о самоубиству, па директни разговор о томе може пружити осећај олакшања.

Ако се ви или неко кога познајете борите са самоубилачким мислима, обратите се Националној служби за превенцију самоубистава: 1-800-273-8255. Постоје људи који могу да помогну.
Ако желите да се обучите за прву помоћ у самоубиству, истражите СафеТАЛК, Обуку за примењене вештине за самоубилачке интервенције (АСИСТ) или контактирајте локалну америчку фондацију за превенцију самоубистава (АФСП). Мисија АФСП-а је спасити животе и пружити наду онима који су погођени самоубиством.