Мој очух узрокује да мрзим живот из куће

Последњих неколико година, откако су се мама и очух венчали, лоше се односи према мојој браћи и сестрама. Најстарија сам, имам 16 година, и имам млађу сестру која има 12 година и млађег брата који има само нешто више од годину дана. Мој очух устаје често у моје лице вичући и вриштећи. Остали чланови породице и моји пријатељи су то видели. Нико га у мојој породици не воли, осим моје мајке (која изгледа да има нешто за насилнике. Развела се од мог оца да би се помирила са мушкарцем који ју је ударио у стомак и ставио јој напуњени револвер у главу док је била трудна са мном). Мој очух ме је неколико пута напао, питајући да ли желим део њега и приближивши се мало за утеху. Бојим се да ће ме понекад заиста ударити.

Каже ми да губим време са спортом, јер сам спор и дебелији него што сам био прошле године (прошле године сам заправо смањио сезону чулних стаза). Не желим да напустим своју школу јер овде примам везе које ће омогућити одлазак на колеџ из снова. Такође, морао бих да оставим коња за собом (цео живот се бавим трком и јашем на коњима. Мој коњ ми значи свет) и морао бих да напустим свог дечка. Мој отац живи 3 сата далеко. Не могу више да поднесем живот овде. Не прође дан да не заплачем. Имам депресију. Мисли да више не желим да живим су увек биле ту. Али бити у овој ситуацији погоршава ситуацију. Не мислим да бих икада могао себи одузети живот, али мисао да желим да ми се нешто догоди да не бих више морао да живим још увек постоји. Желим помоћ и желим да се поново осећам добро. Не могу то овде. Последњи пут кад сам затражила помоћ од свог доктора, мој очух ме је преврнуо и вриснуо ми говорећи да сам свима уништио животе. Не знам шта да радим ... Могу ли на неки начин да се изборим с тим без напуштања куће и људи и ствари до којих ми је стало? Скоро цео живот живим у овој кући .. Не желим да одем с њим и даље овде. (старост 16, из САД)

Одговорио Холли Цоунтс, Пси.Д. дана 2018-05-8

А.

Хвала вам што сте написали питање. У врло сте тешкој ситуацији и вероватно неће бити једноставног решења, али верујем да нада увек постоји. Звучи као да вам пуно иде и ствари до којих вам је стало, попут школе, спорта, коња и дечка. Ако имате позитивне ствари на које можете потрошити своје време и фокусирати се, неподношљиве ситуације могу много пута бити подношљиве. Међутим, мислим да је такође важно знати када вам је доста.

Ако се осећате као да можете да се изборите са тренутном ситуацијом још неколико година тако што ћете енергију уложити у ствари које помињете, можда ћете моћи да се носите са нездравим кућним окружењем.Слажем се да би било изузетно корисно када бисте могли разговарати са терапеутом који ће вам помоћи у овоме. Охајо има закон који подржава тинејџере на одређеном броју сесија без укључивања родитеља. Рекли сте да је ваш очух узнемирен тражењем помоћи, али како се осећала ваша мама? Ако се посета спољном терапеуту једноставно не догоди, обратите се свом школском саветнику за додатну подршку.

С друге стране, ако је пресељење код оца опција, можда бисте то желели озбиљно размотрити. Било би тешко напустити ствари до којих вам је стало, али живот у окружењу с поштовањем можда би вредео неке жртве. Можете ли разговарати са оцем о довођењу коња (чак и ако морате да се укрцате на њега у близини) и колико често би вам могао помоћи да посетите своје пријатеље и дечка, као и млађу браћу и сестре? Такође, да ли сте покушали да разговарате са мамом о томе колико стресно постаје кућно окружење? Обавестите је да се осећате уплашено и застрашено понашањем свог очуха и да се надате да ће моћи више да подржава вас и вашу браћу и сестре.

Коначно, ако ваш очух пређе границу и удари вас, или ако вербално злостављање постане преинтензивно, морате упозорити власти. Можете позвати полицију или директно позвати службе за заштиту деце. Такође можете разговарати са наставником или својим лекаром и они ће вам помоћи.

Колико год вам је сада тежак кућни живот, имате неке снаге на којима можете да се ослањате и будуће циљеве који ће вам помоћи да вас проживите. Шта год да радите, не одустајте.

Све најбоље,

Др Холли Цоунтс