Крајња кривица и жеља да будем сам

Из Шведске: Заиста, заиста желим да будем сама. Јако не волим дружење и заиста нисам особа-човек. Никада се заиста не осећам као да се повезујем са другима и често се осећам као неприкладна око других људи, као да једноставно не припадам њима.

Невероватно ме не занимају дружења, не занимају ме други људи. Свака секунда се осећа као „губљење времена“ и све ми је досадно. Кад сам сама, никада се не осећам усамљено или досадно, увек постоји нешто што желим да урадим. Увек ме сврби да радим оне ствари које стварно желим, а све остало ми је прилично заморно. Проводим велику количину времена у глави и искрено, не осећам жељу да постанем друштвенији.

Једини људи које сам добио у животу су моја мајка и сестра. Претпостављам да бисте могли рећи да имамо посебну везу, некако смо увек били нас троје заједно. Проблем је у томе што почињем да осећам као да почињемо да контрастимо на потпуно погрешан начин. Они су социјални - док ја нисам. Они воле разговор и дружење, „дружење“, - гади ми се. Али пошто смо „само ми“, имамо само једни друге, што значи да се од мене „очекује“ да се дружим с њима, што заправо нисам.
Знам да ми мама жуди - треба - да више комуницирам с њима, знам да моја сестра све више воли ову осамљену страну мене - почиње да се нервира и можда мисли да ме није брига за њих.

Иако сам невероватно захвалан за ово двоје невероватних људи, заиста почињем да прижељкујем да сам рођен у некој другој, мање социјалној или брижној породици. Или да једноставно престанем да постојим. Или да се никада не бих родио. Нисам сигуран да могу да живим са кривицом за ситуацију. Повредити их је последње што желим да урадим, али данас се осећам као животиња у кавезу, као да сам присиљена на станиште којем не припадам. Иако такође не могу тек тако да одем - и то би им наштетило.

Изгубила сам се шта да радим. Осећам се тако несрећно. Само желим да напредујем у својој усамљености и мислим да се то неће променити, али тиме ћу само повредити људе до којих ми је толико стало. Кривица ме убија. Али шта треба радити?

Одговорио др Даниел Ј. Томасуло, ТЕП, МИП, МАПП 2018-05-8

А.

Хвала вам на важном питању. Не верујем да је жеља да будеш свој на своме проблем. Неки људи више воле и напредују на овај начин.

Суштинско питање је овде амбивалентност која покушава да задовољи захтеве односа са вашом мајком и сестром. Треба решити ову суштинску контрадикцију.

Ово решење може бити у разговору са њима о вашим забринутостима. Уместо да ово буде емоционално тешка борба коју сами водите, објашњавате им шта се може помоћи на многим нивоима. Прво, можда ће им лакнути што делите ову амбивалентност с њима, друго, вероватно ће имати саосећања са вашом борбом. Коначно, они могу да имају предлоге о томе шта вас троје можете учинити да бисте напредовали да бисте очували квалитетну везу коју већ имате.

Кретање ка сукобу тако што ће им то изразити је најдиректнији метод који помаже у промени.

Желећи вам стрпљење и мир,
Др. Дан
Доказ позитивног блога @ ПсицхЦентрал