Досада може бити врата новом расту

Пре неколико дана пријатељ ми је проследио пост на ДаилиОМ.цом под називом „Досада: распиривање креативног пламена“. Пише:

Људски ум напредује на новитетима. Оно што је некада било задовољство, с временом може постати заморно. Иако су наши животи пуни, досада се крије иза сваког угла јер урођено жудимо за новим искуствима. Ипак је досада по својој природи пасивна. У овом празном стању ума можемо се осећати фрустрирано због своје неспособности да своју менталну енергију усмеримо у продуктивне или ангажоване задатке. Можда чак покушамо да се изгубимо у бесциљним или аутодеструктивним потрагама. Иако ово може бити знак депресије, то може бити и позив који вам изда ваш ум, тражећи од себе да изазовете себе. Досада вам може постати мотивација која вас покреће ка учењу, истраживању егзотике, експериментисању и искоришћавању безграничне креативне енергије изнутра.

У хиндуистичкој и будистичкој традицији досада се доживљава као пут до самосвести. Сама досада није штетна за душу - начин на који на њу одговарамо одређује да ли ће она имати позитиван или негативан утицај у нашем животу.

Досадни ум може бити платно на којем су насликане иновације и материца у којој се храни новост. Када досаду препознате као сигнал да треба да тестирате своје границе, то може бити сила која вас притишће да тежите могућностима за које сте мислили да су изван вашег досега и да удовољите својој жељи за авантуром.

Мудрост у овим речима посебно је важна депресивцима и зависницима. Зато што депресивна особа често тражи неку особу, место или ствар како би јој уклонила бол, а зависник то исто чини да би се умртвио или да би избегао непријатна осећања скривена испод зависности. У својој књизи „Заразна личност“ аутор Цраиг Наккен пише:

Свака веза са зависношћу започиње када особа више пута тражи илузију олакшања како би избегла непријатна осећања или ситуације. Ово је неговање избегавањем - неприродан начин бриге о својим емоционалним потребама. У овом тренутку, зависници почињу да се одричу природних веза и олакшања које нуде. Те односе замењују односом зависности.

Другим речима, зависници, чак и ако су се одрекли предмета зависности, остају рањиви на замену правог и мирног, а понекад и досадног пута са узбудљивим који би могао да уведе у пуно проблема.

Досада је, дакле, врата зависности, ометања и опасности или креативности, иновација и раста.

Најтежи део је тај први потез. Почетак здраве алтернативе. Пријављивање за клуб. Пријављивање за нову класу. Испробавање новог програма.

У последње време инспирисао ме је мој седмогодишњи дечак Давид.

Пре две недеље једва је могао да преплива један крај базена на други. После извесног гуркања са моје стране, пристао је да буде у пливачком тиму.

Пажљиво сам га посматрао на тој првој вежби, која се сигурно осећала невероватно застрашујуће. Не само да је вода била хладна, сви остали седмогодишњаци су изгледали мало напредније - знали су како правилно дисати и плутати на леђима. Неки су чак знали и да роне.

Али Давид се није предавао. Пратио је остале момке до краја базена, имитирајући их. А када је тренер питао да ли неко не зна да ради леђно, није се уплашио док сам се сећао да сам то радио као дете. Једноставно је то научио на лицу места.

Погоди шта? Освојио је прво место у својој врућини за трку слободним стилом и такмичио се у леђном мечу! Сада има нову љубав ... пливање и његово узбуђење је осетно.

Посматрајући Давида како покушава нешто ново - видевши га како излази из своје зоне удобности - инспирисало ме је на исто. Истражио сам неке Мастер програме пливања и појавио се на првом тренингу прошле недеље.

Тог јутра осећала сам се као нервозно дете првог дана школе. Нисам имао појма у коју траку да ускочим, ни како бих требао да се темпирам, нити на прави начин да радим неке вежбе. Али упркос извесној забуни, пронашао сам свој жлеб на пола пута и било ми је драго што сам ризиковао.

Досада нам даје прилику да се истегнемо, мотивишемо на раст на изненађујуће начине и, као што је ДаилиОм медитација рекла, „да искористимо безграничну креативну енергију изнутра“.

Тако да иста енергија не заврши у дистракцији и зависности.

Овај чланак садржи повезане везе до Амазон.цом, где се Псицх Централ плаћа мала провизија ако се књига купи. Хвала вам на подршци Псицх Централ!